Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira

Jeste li u potrazi za niske kalorijske, koristan, mirisan i ukusan jelo za ljeto? Squash lonac s mesom, rajčice - što vam je potrebno! Dovoljno je sjetiti: sastojci su unaprijed pripremljen, navedene su u kontejneru, pokazuju put na sat - i sve! Imate pola sata besplatno, nema potrebe da se održi u vrućoj ploči. Ovaj test bi trebao biti presudan u odabiru ljetni recept, zar ne? A ako znamo da je squash lonac i raznovrsna u sastavu, da ćete želite kuhati barem jedno jelo ponudio.

Kako kuhati lonac od tikvica sa rajčicom i mljevenog mesa

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira

Ako želite stvoriti jelo koje vaša obitelj će ljubav bezuvjetno je squash lonac - je vrlo pogodan za tu ulogu. Ovisno o tome što se koriste sastojci, možete podesiti kalorija, sitost i dodati kap masnoće. Kuha talijanska škola doda još tjesteninu, prima samo pozitivne povratne informacije, a uz umak eksperimenti će vas dovesti do željenog rezultata. Ne morate da se pridržavaju apsolutnu točnost receptu. Vaša vizija će biti vrhunac!

Pripremite tikvice ne zahtijeva puno vremena - mladi voće treba oprati, izrezati na kolutiće, rešetke ili usitniti u blenderu. Stari povrće treba prvo oguliti. Za okus popunjavanje bio je poseban svaki put, alternativni izbor sira - od običnog ruskog, suluguni, Adygei na isključivu parmezanom. Mljeveno meso - to je glavni kriterij koji određuje vrijeme timera. Piletina brzo pripremiti, ali govedina i svinjetina bi trebalo biti duže držati u toplinskoj obradi.

Peći s mljevenim mesom i gljivama s umakom od sira

Kuća: Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira

Polazeći od vrlo duhovit lonac recept. Ne nježnost, samo oštrina! Tepsija s mljevenim mesom, gljivama i drugim sastojcima umaku od sira savršeno se uklapa u romantičnu večeru s vinom svijeće. Ako to nije planirano, razrijediti redovitu hranu - i onda ćete imati jedan dan u tjednu, koji će biti određen za pokuse. Boji oštrina? Zamijenite par sastojaka u više oprašta. U svakom slučaju, možete dobiti ukusno! Moramo proizvoda:

  • Male tikvice - 2 kom.
  • File, iskrivljena u govedini - 500 g
  • Bow-repa - 1 kom.
  • Gljive (gljive) - 400 g
  • Rajčica - 2 kom.
  • Slatka paprika, po mogućnosti crvene ili narančaste - 1-2 komada.
  • Češnjak - 4 češnja.
  • Akutni Adzhika - Bank 1 (ako nije, koristite rajčice i crvene paprike zasebno).
  • Sol, šećer, papar.
  • Sir - 200 g
  • Mlijeko - 350 ml
  • Brašno - 20 g
  • Maslac - 60-

Kuhanje faze:

Kuća 2017

  • Imate dva izbora: skoro svaki sastojak je unaprijed pripremljen (pržiti, popecite) ili poslati sve pećnicu dok se kuha. Drugi je lakše i brže.
  • Izrežite rajčice i tikvice na kockice, gljive, tanjuri, paprika trake, luk pola prstenje. 2 češnja češnjaka samljeti.
  • Ako ste izabrali prvu opciju kuhanje, pržiti rajčice oko 3 minute, dodajte paprike za kratko vrijeme, a zatim uklonite na stranu. U istoj tavi kuhati meso i luk. U zasebnoj tavi do zlatno smeđe gljive.
  • U drugoj opciji, najprije se morate pripremiti umak sir. Gumiran sir. Pošalji maslac na laganoj vatri, dodajte brašno, promiješati minutu u tavi. Ukloni iz topline, nježno i polako sipati toplo mlijeko grijao na ulje-brašno mase. Opet, na laganoj vatri, promiješati i dovesti do kuhati. Nakon 2-3 minute umak počne zgušnjavati, a zatim ga poslati na naribanog sira (150 g), kuhati malo duže.
  • Mi širiti sve sastojke u redu. Ako se odlučite za jednostavan izbor, ne zaboravite dodati sol i papar svim slojevima jela. Suncokretovo ulje ili maslinovo ulje posudu za pečenje, a zatim slojevita je imati rajčice, govedina, paprika, gljive, tikvice, češnjak, luk. Ispunite sve umak sir. Šaljemo prvu izvedbu peći 30 i u drugom na 40-45 minuta na 180 stupnjeva.
  • Dok se priprema jelo, učiniti isto začina! Put adjika ili alternativnih proizvoda na vatru, dodajte papar, šećer, sol, češnjak, dovesti do željenog okusa.
  • Prilikom posluživanja prelijte puding s pikantnom umaku, ukrasite peršinom.

Ukusna lonac od tikvica squash i patlidžana s mesom

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira | Kuća 2017

Trebat će vam:

  • Tikvice - 3 komada.
  • Patlidžan - 2 kom.
  • Pileći file - 500 g
  • Luk - 1 kom.
  • Jar kreme - 200 g
  • Jaja - 3 kom.
  • Sol, papar, sušeni bosiljak, kim, češnjak.

Kuhanje faze:

  • Pileći file nadjev 2 puta. Tender govedina sa soli, malo papra, dodajte nasjeckani luk.
  • Pošalji meso u tavu i pržite dok ne omekša.
  • Ako želite tretirati dijete, to je dijetetski obrok je savršen. Ograničite korištenje začina, onda je beba će cijeniti vaš trud.
  • Tikvice i patlidžan oguliti, izrezati u male kocke.
  • Pomiješajte vrhnje i umutiti jaja, dodati sjeckani zeleni tamo.
  • Stavite u posudu za pečenje mesa, tikvice, patlidžan, prelijte umakom od vrhnja.
  • Slanje u pećnici 30 minuta.
  • U spremnosti za jelo vrlo malo dijete može zgnječiti vilicom ili samo prolaze kroz blender prije nego dosegne stanje kaše.

Povrće lonac s rižom i pilećeg mesa bez sira

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira | Kuća

Oni koji žele jesti srdačna i proračun, treba obratiti pozornost na ovaj recept. Kao glavni prilog koristi rižu i mljeveno meso ne treba toliko. Nadjev lonac može dodati što god želite. Ako želite liječiti djeteta novo jelo, kupiti bolje mljeveno puretina - to je korisno, niske kalorijske i jednostavno zraka. Plus složenci da se lako mogu biti pohranjeni u zamrzivačem u hladnjaku za dugo vremena. Ovaj recept je pogodan za do 6 obroka. Trebat će vam:

  • Mljevena junetina ili puretina - 300-350 je
  • Bulb veliki luk - 1 kom.
  • Riža - 1 šalica.
  • Tikvice - 3 komada.
  • Peršin - 1 hrpa.
  • Kiselo vrhnje - 200 g
  • Bouillon - pola šalice.
  • Maslinovo ulje.
  • Pepper i sol.

Kuhanje faze:

Kuća 2017: Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira

  • Pripremite nadjev: dodajte sol, papar. Luk sitno izmrviti. Mi smo ga poslali na tavi na pojavu mirisne miris. Dodajte luk na govedine, povremeno promiješati drvenom kuhačom dok se potpuno ne kuha.
  • Slika kuhati dok pola. U 1 šalicu, trebat će vam 15 čaše vode.
  • U ovom trenutku, jasno squash iz kože, izrezati u male trake. Uzmite zasebnu tavu mast sa maslinovim uljem, šaljemo na povrću, dovodeći ih do zlatno smeđe.
  • Kada se nadjev i riža doveo do željenog stanja, povezati ih.
  • Uzmite tepsiju širenje pola tikvice na vrhu - vrhnje i juhu. Zatim, poslati sloj mljevenog mesa i riže, sljedeći dio povrća. Top s kiselim vrhnjem i prelijte juhu.
  • Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Pošalji jelo za 40 minuta.
  • Gotov puding služio sa svježim koprom.

Recept bez jaja i brašna s krumpirom na ribež

Photo Kuća 2017: Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira

Ako želite postati vegetarijanac, ali su se bojali da je vaš izbornik nije tako raznolika, onda je ovo recept - pravo je otkriće. Jelo bez jaja, brašna i ostalih proizvoda životinjskog podrijetla može biti ukusna i zdrava. Kuhanje može biti s mesom za cijelu obitelj, koja je još uvijek nisu spremni da preuzmu put elektrane. Za vegetarijansku verziju isključuje meso, ali u originalu, trebat će vam:

  • Mladi squash velika - 3 komada.
  • Krumpir u prosjeku - 4-5 kom.
  • Mljevena junetina - 500 g
  • Luk - 1 kom.
  • Kiselo vrhnje - 1 šalica ili 350 ml.
  • Ruski ili zvenigorod sira - 220
  • Mladi luk - 1 veza.
  • Češnjak - 3 režnja.
  • Začini: origano, paprika, kumin, kurkuma i soli.

Kuhanje faze:

  • Dobivanje svih proizvoda. Potrebno je trljati krumpir i tikvice na grubo većih, dodajte mljeveno meso u začinima i soli. Luk izrezati na pola prstenje.
  • U zasebnu zdjelu pomiješajte umak: kiselo vrhnje, mladi luk, progib češnjak, origano, paprika, kumin i kurkuma.
  • Dok zagrijavanje pećnice, stavimo sastojke sloja: nariban krumpir, govedina, pola prstenje luk, tikvice. Između pažljivo proizvodima, dodajte umak.
  • Slanje u pećnici 35 minuta. Uzmite, pospite ribanim sirom i poslati opet za 15 minuta dok ne omekša.
  • Poslužite vruće!

Dijetalna riba lonac s mesom

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i rajčicama u pećnici foto receptu, bez jaja, umak od sira s gljivama i bez sira | Photo Kuća 2017

Takvo svjetlo večeru tijekom tjedna istaknuo njegov blagi, delikatan okus. Jelo se odnosi na francuske kuhinje, a zemlja zna puno o hrani! Za nadjev bolje je koristiti morsku ribu, jer ima manje kosti nego u rijeci. Vrijeme je da se pripremite sastojke traje manje od 15 minuta možete i pripremiti - za jedan sat. Ako želite povećati udio masnoća, koristite kremu od 30%. Trebat će vam:

  • File bakalara ili Pollock - 350 g
  • Mladi squash - 1 kom.
  • Brokula - 200 g
  • Šparoge - 4 kom.
  • Krema za 10% - 350 ml
  • Tvrdi sir - 100 g
  • Jaja - 2 kom.
  • Sol, papar, začinsko bilje.

Kuhanje faze:

  • U tavi, kuhati brokule nekoliko minuta, izvadite hladnu stranu.
  • Mladi squash oguljeno, narezano na kocke.
  • Kuhati riblji file 10-15 minuta. Uzmite da se ohladi, sameljite u blenderu.
  • Dok se riba kuha, pripremite umak za lonac: izmiješajte krem ​​sir, jaja i začine.
  • Zagrijte pećnicu. Lonac može formulirati u krutom obliku i u malim kontejnera silikon, pa je jelo se serijski.
  • Na dnu obloženi s brokulom, zatim mljeveno ribe, šparoga komada i tikvica kockice, prelijte umakom od vrhnja na vrhu.
  • Pecite na 190 stupnjeva oko pola sata.

Pečene tikvice i kupus s mljevenim mesom u pećnici

Kuća Photo 2017

Trebat će vam:

  • Mljevena junetina - 600 g
  • Crvena rajčica - 1 kom.
  • Mladi squash - 2 kom.
  • Luk - 1 kom.
  • Češnjak - 2 češnja.
  • Karfiol - 450 g
  • čili na pola.
  • Začini: bosiljak, majčina dušica, crni papar.
  • Jaja - 2-3 komada.
  • Krem - 200 ml
  • Nizozemski sir - 200g.

Priprema traje 1:00.

  • Izrežite cvjetaču u florets, poslati kuhati u slanoj vodi 5-7 minuta.
  • Narežite luk, paradajz kvadrata. Tikvice izrezati u male krugove debljine do 1 cm, slanje u posudu s maslinovim uljem.
  • Preskoči češnjak kroz chesnokodavku, čili samljeti. U posebnoj tavi, pošaljite ih zajedno s lukom. Kada se proizvodi već se daje oštar okus, dodajte mljeveno, pomiješana cijelu masu. Na vrhu, dodajte rajčice. Svi sastojci će dati sok, tekućina ne ispari, a u ovom trenutku Imati vremena za dodati neki začin.
  • Napravite umak: jaja, vrhnje, 100 grama sira, crni papar mix umutiti.
  • Mi smo stavili u obliku sloja: tikvica, mljevenog mesa, paradajz, malo florets kupus. Ispunite sve umak. Pošalji pecite 25 minuta. Prije kraja u gornjem lijevom kutu prelijte naribani sir. Još 5 minuta u pećnici - i voila!

Koliko kalorija se u pubovima, pokraj kulinarske obrade

Neutralna, svježi okus tikvica je svestran. Možete dobiti potpuno različita jela od ovog povrća, ako je požar, kuhati, peći, gulaš, parna obdadim multivarka. To je metoda liječenja ovisit će o broju kalorija. Pečene tikvice mogu biti vrlo hrabar, jer upijaju gotovo sve od ulja u sebi, a to je 700-800 kcal po 1 kom. 100 g gulaš proizvoda - do 80 kalorija. Squash lonac za par - do 60 kcal.

Video recept: kako napraviti squash lonac s dodatkom jaja

Ako želite vizualno pregledati princip kuhanja lonac od tikvice, jaja, luk, meso, rajčice, majonezu, češnjak, sir, omiljenih začina, onda je fotografija koju očito neće biti dovoljno! Video prikazuje kako smanjiti svaki sastojak, koji se slažu u slojevima je sve u obliku kako brzo napraviti ukusni umak. 40 minuta u pećnicu i flavorful lonac spremni za hranjenje! Nemojte zaboraviti ukrasiti sa svježim začinskim biljem.

Bečki odrezak - Fini Recepti Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar