Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recept

Tikvice, osobito mladi, dobro se apsorbira u tijelu i imaju visoku hranjivu vrijednost. Prehrana tikvice preporučuje uključujući i prehrane, a mogu biti uključeni u prehrani djece. Kuhanje u pećnici omogućuje spremanje maksimalno tvari biljnog šućur. Da biste saznali kako kuhati tikvice u pećnici ukusna i lako, a mi ćemo vam reći.

Tepsija s graškom

Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recept

sastojci:

  • 1 srednja tikvica.
  • 50 g grašak. Najbolji svježe ili zamrznuto, možete uzeti i konzervirana.
  • 1 hrpa mladi luk.
  • 100 krem ​​sir.
  • 60 g kiselog vrhnja.
  • 40 ml biljnog ulja.
  • 1 jaje.
  • 70 g poriluka.
  • Sol.
  • Pepper.

priprema:

  • Povrće natrijev na grubo ribež. Ocijedite višak tekućine.
  • Sir samljeti na istom rešetki, kao tikvice.
  • Mješavine tikvice, sir, jaja, kiselo vrhnje sol i papar. Dobro izmiješati. Težina bi trebala biti oko poput gustog vrhnja. Ako je masa tikvice okrene previše tekućine, što može zgusnuti - dodajte na to malo brašna - oko 2-3 žlice. l. Više nije potrebno, jer u protivnom će se osjetiti brašno okus.
  • Zatim pripremiti luk. Oboje ćemo izrezati luk na tanke kolutiće. Pržiti na ulju 2-3 minute.
  • Tepsiju mast sa maslacem i staviti u nju prženim lukom.
  • Prelijte luk masa tikvice. Top posipati papar.
  • Pecite 30-40 minuta. Toplina u pećnici na 190 stupnjeva nastupa.

muffins

Kuća: Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recept

sastojci:

  • 1 srednja tikvica.
  • 150 g brašna.
  • 2 žlice. l. griz.
  • 1 jaje.
  • 70 tvrdi sir.
  • 4 žlice. l. kiselo vrhnje.
  • 150 g brašna.
  • 2 žlice. l. griz.
  • 50 g prirodnog maslaca.
  • 1 h. L. sredstva za raspadanje.
  • Sol.
  • Pepper.

priprema:

  • Prva tri tikvice na grubo većih.
  • Slično tome, nasjeckajte i sir.
  • Mješavine povrća, sira (ne odvajati), jaje, kiselo vrhnje, rastopljeni maslac, griz. Dobro izmiješati.
  • Prosijati brašno s praškom za pecivo. Dodati mase tikvice i promiješati.
  • Konzerve ulje za podmazivanje (mast silikon nije potrebno) i staviti ih u puno tikvice. Top posuti preostali sir.
  • Kuhajte 30 minuta. Predstave u zagrijavanjem pećnicu na 180 stupnjeva.

Posude sa sirom

Kuća 2017

sastojci:

  • 3 srednje velika tikvica.
  • 2 grančice svježeg bosiljka.
  • 05 kitice peršina.
  • 30 ml maslinovog ulja.
  • 1 jaje.
  • 1 zelena luk.
  • 200 g sira.

priprema:

  • Tikvice oprati i skinuti njihove kože. Mi ćemo ih rezati poprečno u "bačvama" visine od 5-6 cm.
  • Stavite tikvice u kipuću slanu vodu i kuhajte 3 minute. To treba 4-5 minuta do starog povrća.
  • Uzmi iz sredine tikvica, ostavljajući dno debljine oko 1-1, 5 cm. Uklonili bubanj pulpe sitno izrezati.
  • Rešetka sir.
  • Mladi luk, bosiljak i peršin sitno izrezati.
  • Sada miješati celuloze od povrća, ljekovitog bilja, jaja, sir. Sol i papar na okus.
  • Nastala smjesa Stuff tikvice.
  • Stavite ih u nauljeni oblik i posuti vrh s uljem, previše.
  • Cook 30 minuta, što je rezultat vrha od tikvica mora biti prilično pocrvenjeti. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva nastupa.

Povrće i sir

Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recept | Kuća 2017

sastojci:

  • 2 srednje tikvice.
  • 5 rajčica.
  • 50 g tvrdog sira.
  • 150 g kiselog vrhnja.
  • 2 jaja.
  • 2 žlice. l. biljno ulje.
  • Začin (bilo po ukusu, mogu bez njih).
  • Sol.
  • Pepper.

priprema:

  • Courgettes čist i mi ćemo rezati debele kriške oko 1 cm. Uz stara biljna unaprijed skinuti kožu.
  • Polijevanje ih sa soli, paprom, povrće i promiješajte. Neka svaki komad je prekrivena začinima ravnomjerno. Neka stoje dok se priprema drugu hranu.
  • Rajčice ćemo izrezati na kriške debljine 0, 5 cm.
  • Sada Nauljite posudu za pečenje s uljem. Položite kriške povrća naizmjence.
  • Top smazh kiselo povrće.
  • Sada pripremite nadjev. Mješavine jaja s 2 žlice. l. voda. Možete ih pomiješati s nekoliko žlica kiselog vrhnja. Vzbey smjesu dok se ne pojave na površini mjehurića.
  • Prelijte povrće jaja.
  • Peći 30 minuta. Grijanje nastupi za 180 stupnjeva.
  • Tikvice posuto ribanim sirom i poslati ga u pećnici još 5 minuta. Kada se sir ne otopi, izvadio posudu i služiti.

Može se proizvesti iz tikvice u pećnici za razne jela, jer su te povrće ukusne mješavine dobro s bilo koje hrane. Oni su vrlo dobro kombinira s mesom i ribom. Pogodno za prehranu i oni, vegetarijanska prehrana. Dosta squash kišica uljem i pecite - dobit ćete veliki vegetarijanski predjelo.

Tikvice zapečene sa sirom i vrhnjem - Fini Recepti by Crochef Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar