Pijte dijeta kod kuće: 14 recepata

Dijeta pića - nije "čarobnu pilulu" za mršavljenje. Oni rade u sprezi s prehranom, posjete teretani i pravilnu prehranu. Ta pića čine ga moguće za smanjenje tjelesne težine tako što smanjuje apetit, poboljšava probavu i metaboličke procese u tijelu, ubrzava metabolizam i izlučivanje viška tekućine.

Dijeta pića pripremljena kod kuće je vrlo jednostavna i puno je korisnije ove pića prodaju u trgovini ili ljekarni.

Čajevi za mršavljenje

Pijte dijeta kod kuće: 14 recepata

Čajevi za mršavljenje, domaća kuhana, sigurni su, prirodno, a time i učinkovitost u borbi protiv prekomjerne težine.

Čaj sa đumbirom:

  • Korijen đumbira (50-80 grama), a mi ćemo izrezati na male komadiće ili samo planiranog nožem.
  • Ulijte đumbir u dvije šalice vode i staviti na vatru.
  • Nakon vrenja, kuhati još 20 minuta, a zatim izvadite iz topline.
  • Ohladiti na sobnoj temperaturi i piti tijekom dana, umjesto redovne čaja (moguć med ili limun).

Zeleni čaj sa đumbirom ima jači učinak uzimajući osloboditi od suvišnih kilograma:

  • Zelenog čaja (bez aditiva) skuhati uobičajen način.
  • Nakon 5 minuta varenje odvod piće i sipati u termos.
  • Tu se također dodati nekoliko komada suhog đumbira.
  • Nakon 30 minuta, đumbir čaj je spreman.

Biljni čaj:

  • Mješavina jednake količine paprene metvice lišće, komorača, maslačak korijen, peršin.
  • Dodaj u biljni 3 dijela krkavine.
  • Uzmi 1 žlica. žlica nastalu prikupljanje i zaley šalicu kipuće vode.
  • Nakon 15 minuta, procijediti i ohladiti čaj.
  • Pijte nastalu čaj svako jutro na prazan želudac (po 2 žlice. Žlice).
  • Pijte čaj takve potrebe najmanje 2 mjeseca, zajedno s bilo kojim prehrani ili jednostavno pravilnu prehranu.

Malina Tea:

  • Uzmi sušene maline lišće i nasjeckajte ih.
  • Ulijte 1 sat. Žlica ostavlja čašu vode i stavi na vatru.
  • Kada se tekućina počne ključati, isključite vatru i ostavite da odstoji 15-20 minuta.
  • Kuhanu čaj dodati okus pire maline.
  • Malina čaj pomoći će poboljšati i izgraditi probavne procese koji će ubrzati mršavljenje.

jabuka čaj

  • Uzmi kiselo jabuke (tipa Antonovka ili Semirenko).
  • Crni čaj je pivo na uobičajeni način.
  • Dodaj skuhati jednu jabuku, izrezati na kriške.
  • Nakon 5-7 minuta, kada je čaj infuzije, možete ga piti u obliku topline.
  • Ovaj čaj uklanja višak kilograma i očistiti tijelo od kolesterola.

Masala Chai:

  • Na fini ribež naribati na korijen đumbira, provalio u nekoliko komada suhih cimet štapići 5.
  • Prokuhavanje vode (1 litra). Dodaj u đumbira i cimeta.
  • Nakon 2-3 minuta dodati sastojke 5-7 grašak crnog papra, malo muškatnog oraščića i nekoliko gvozdichek.
  • Smanjenje topline na niskoj razini.
  • Nakon par minuta, sipati malo nemasnog mlijeka (15 litara) i članka 4-5. žlice crnog čaja.
  • Nakon 5-7 minuta, isključiti vatru. Dajte piti pivo ispod peke za 10-15 minuta.
  • Procijedite čaj i dodajte malo meda na okus i piti dobiveni iznos za taj dan.
  • Čaj pomaže da se ubrza metabolizam i sagorijeva dodatnih masnoća.

Čajevi za mršavljenje pomaže dobili osloboditi od 2 do 5 dodatnih kilograma u mjesec dana, uz odgovarajuću prehranu, ili u kombinaciji s prehranom.

Kokteli za mršavljenje

Kuća: Pijte dijeta kod kuće: 14 recepata

Fat Burning kokteli - vrlo djelotvorna za mršavljenje pića koja su bolja pruža istovremenu radnju posjetiti teretanu. Ako teretana vježbe nisu uključeni u svojim planovima, jednostavno zamijeniti jedan od tih koktela bilo koji od obroka.

Svaki koktel je pripravljen miješanjem sastojaka, nakon čega slijedi rušeći u miješalici. Recepti masnoće spaljivanja koktel:

  • Stabljika celera, 1 krastavac, začinsko bilje po vlastitoj želji (peršin, kopar, zeleni luk i češnjak).
  • 1 krastavac, 1/2 limuna bez kore, 100 ml jogurta, celer, 1 zelena jabuka, 2 lišće kupusa.
  • Pola banane, 150 ml obranog mlijeka, cimet zemlju na vrhu noža i malo vanilin šećerom.
  • Polovica kruške, 1 kivi voća i 100 g soka od naranče.
  • Svježe rajčice (1 kom.), Zeleni, rotkvice, 2-3 i 100 ml jogurta.
  • Nemasnog mlijeka (100 g), šaka svih bobica, 50 g sira, 1 h. Žlica meda, pola kruške.

Bilo sagorijevanje masti koktel ne samo da potiče gubitak težine, ali i osigurava tijelo s esencijalnim tvarima za dugo vremena zadovoljava glad.

Ostali napitci za mršavljenje

Kuća 2017

Naravno, većina pristupačne mršavljenje piće je obična voda. Uporaba čiste vode (ne soda, ne kuhano), u količini od 1, 5-2 litre dnevno će vam pomoći da zadržite tijelo u formi, dobili osloboditi od nakupljanja viška tekućine u tijelu i ubrzati metabolizam i probavu.

Ali kako bi se postigla brza i učinkovite rezultate, priprema pića za mršavljenje uz dodatak raznih sastojaka blagotvorno:

1.Voda Sassi - najpopularniji i učinkovit čišćenje napitak za mršavljenje:

  • Uzmi 1 veliki limun, menta (1 hrpa), 1 krastavac, 1-2 h. Žlice sušen đumbir korijen.
  • Mint suza na komade ruke, limun, krastavac ćemo rezati tanke kriške.
  • Izmiješati sve sastojke i zaley neprovrelog pročišćene vode (2-25 litara).
  • Staviti piće hladi u hladnjaku preko noći.
  • Sljedećeg dana, piti piće - to će morati piti uopće tijekom dana.

2.Imbirny piće - izgaranje masnoća pića, što ubrzava metabolizam i smanjuju apetit:

  • Voda je malo topline (ali ne kuhati!) I sipati u termos.
  • Iscijedite u termos soka od limuna, dodati korijen đumbira, nariban na ribež (1 sat. Spoon).
  • Po želji, dodajte mirisnih začina (cimet, klinčići, itd.)
  • Piće u termos uliti za 1:00. Piće može se u toplom i hladnom tijekom dana.

3.Limonad za mršavljenje - može se koristiti kao pomoćno sredstvo s različitim vrstama pića prehrani ili kao samostalna piće prehrani (tj, osim limunada 1-2 dana ništa jesti ne koristi):

  • Pročišćena voda na sobnoj temperaturi, iscijediti sok od 6-7 limuna srednje veličine.
  • Dodati tekućina na 60-70 grama tekućeg meda. Dobro izmiješati.
  • Popijte piće tijekom dana, zamjenjujući ih ostatak tekućine.

Kada se priprema bilo piće za brzo mršavljenje, imajte na umu da je svaki od njih je samo pomoć u borbi protiv prekomjerne težine. No, prije konzumiranja bilo kojeg od njih, ne zaboravite da se konzultirati svog liječnika ili nutricionista.

KAKO SMRSATI & KAKO SKINUTI SALO (OLD SCHOOL) Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar