Bilje za mršavljenje koji prinese loj - najučinkovitiji i koristan

U svijetu postoji mnogo načina kako izgubiti težinu. Neki ljudi više vole da se aktivno uključe u sportu, neki sjede na dijeti. Ne tako davno je novi val popularnosti u tom području da biste dobili osloboditi od nepotrebnih kilograma primljenih biljni lijek. Tu su naširoko koristi biljka za mršavljenje. Pitanje je samo koliko je dobra ova metoda.

Što radnja ima trave na tijelo?

Uobičajeno je da se sve biljke koje masno tkivo, podijeljeni su u nekoliko razreda, prema metodi učinke na ljudski organizam:

Bilje za mršavljenje koji prinese loj - najučinkovitiji i koristan

  • Biljke koje potiskuju glad. Mehanizam smanjenje apetita u korištenju tih biljaka je snimiti formiranje na zidovima želuca. Ili biljni materijal ulasku u probavni trakt, povećanje volumena. Obje opcije značajno potiskuju osjećaj gladi, izbjegavajući korištenje viška kalorija. Primjeri takvih biljaka - alge Spirulina, lana (sjeme), bijelog sljeza (korijen).
  • Bilje koje imaju diuretski učinak. Smetnje juhe nose uši, čičak ili lingonberry lišće, da biste dobili osloboditi od viška tekućine u tijelu. Oni sudjeluju u šljake i masti. Uzmi bilja kao klasa ne preporučuje se nekontrolirano, jer može doći do dehidracije.
  • Bilje koje imaju laksativni učinak na tijelo. Osim normalizaciju probave i poticanje biljka klase doprinosi gubitku viška masnoće zbog povlačenja štetnih tvari i toksina, zajedno s otpadnim proizvodima. Dakle, imati učinak anis, komorač, Senna, krkavine kore.
  • Bile trava. Učinkovito stimulira proizvodnju žuči može biti vječna, žutika, maslačak. Također, ove biljke poboljšanje funkcioniranja jetre i probavnog sustava, čime se poboljšava metabolizam.
  • Biljke koje promoviraju veću potrošnju energije. Oni su se svoje mjesto među bilja za mršavljenje prije nekoliko godina. Ove biljke sadrže biološki aktivne elemente kako bi se olakšalo ubrzanje metabolizma. Ove biljke će biti učinkovitije ako se kombiniraju unos s vježbom. Primjeri takvih biljaka može poslužiti kao kurkuma, đumbir, yerba mate.

Najučinkovitiji i korisna biljka za mršavljenje

Dijete: Bilje za mršavljenje koji prinese loj - najučinkovitiji i koristan

Popij biljka za mršavljenje nije tako učinkovita kao što su oni dobili. Jednostavno upotrijebite gotove sastav ljekovitog bilja kupio u ljekarni, ali ponekad je potrebno da ih sami napraviti. postoje neka opća pravila za pripremu i korištenje bez obzira na prikupljanje komponenti. Moramo pomiješati sve sastojke u jednakim omjerima, kuhanje juhe u vodenoj kupelji. Da bi se lakše snalaženje među travom, spali salo, potražite biljke u nastavku, koji se nositi s ovim problemom učinkovito.

čemerika

Pijenje esencije ove biljke pomaže uklanjanju toksina i blagi višak tekućine iz tijela, zbog laksativ efekt. Ona čisti crijeva. čemerika biljka stimulira probavu, masti slom i metabolizam u tijelu, koji pomaže da izgubite težinu. Praškasti rizoma ove biljke se mogu koristiti u suhom obliku. To bi trebalo konzumirati dnevno 50 mg na prazan želudac, ispire s četvrtinom šalice vode. Pijte prah od 9 do 12 mjeseci. Nakon svakih 5 mjeseci korištenja lijeka potrebno napraviti pauzu od 4 tjedna.

Guarana

Ova egzotična biljka se nalazi u obliku biljnih sirovina nije lako, ali u ljekarnama i sportske prehrane trgovinama se prodaje u obliku tableta ili tekući ekstrakt. Guarana ima i tonizirajuće djelovanje i ubrzava proces metabolizma u tijelu, pomaže sagorijevati masti. Preporučljivo je koristiti ga prije treninga. Dnevna doza biljke treba se kretati od 500 do 1000 mg.

zeleni čaj

Poznati na jedan i sve zeleni čaj također pomaže da izgubite težinu. Biljka značajno smanjuje osjećaj gladi, izbjegavajući korištenje viška kalorija. Posebno popularan u posljednjih nekoliko godina, dobio je desetku na zeleni čaj dijeta. Njegov princip temelji se na niske kalorijske dijeta i korištenje slabe čaj pića bez šećera. Nemojte se uključe u ove biljke prije spavanja t. K. je puna kofeina.

Dijete 2017

trputac

Ova biljka sadrži veliku količinu vlakana. Ima blagu laksativni učinak. Naturopaths se savjetuje da koriste infuzija trputac prije svakog obroka, jer to pomaže da se smanji osjećaj gladi. Uporaba ove biljke za mršavljenje u kombinaciji s fizičkim aktivnostima daje nevjerojatan rezultat. Za pripremu esencije od banana za pečenje, potrebno je uliti žlica sjemenki od 200 ml kipuće vode, ostaviti jedan sat. Za jednu aplikaciju da bi propustili jednu trećinu gotovog alata.

hren

Kako izgubiti težinu, koristiti tinktura od hrena. Za pripremu utrljati 200 g korijena ove biljke, nastala masovna sipati litru kipuće vode. Neka to odstoji jedan dan, a zatim procijediti i dodati 100 g tekućeg meda. Prije svakog obroka treba konzumirati 50 ml tinkture. Vi ćete biti puno manje, budući da je eterično ulje ove biljke potiskuju nepce, smanjuje apetit.

đumbir

Ova biljka sadrži supstance koje pomažu sagorijevati višak masnoća: hlapljive i eterična ulja. Oni uzrokuju blagi porast tjelesne temperature i ubrzati metabolizam. Korijen biljke učinkovito smanjuju apetit. Za pripremu đumbir čaj s limunom staviti u termos 2 žlice ribanog đumbira, nekoliko kriški limuna. Ispunite sve to s toplom vodom, ostaviti da se uliti preko noći. 150 ml napitka uzima 40 minuta prije obroka.

Bilje za mršavljenje koji prinese loj - najučinkovitiji i koristan | Dijete 2017

maslačak

Maslačak pomaže sagorijevati višak masnoća zbog choleretic i diuretik. Ova biljka je bogata vitaminima i mineralima. Za pripremu juha potreban suhi korijen biljke. Dvije žlice sirovina uliti čašu kipuće vode, zatim toplo u vodenoj kupelji. Dajte Bujon skuhati 5:00 izlijte tekućinu i uzeti 3 puta dnevno prije jela.

prijatelj

Zbog kofeina i teobromina sadržane u mat, ova biljka ima thermogenic svojstva, te ubrzava metabolizam i energiju u tijelu. Jedite piće iz ove biljke preporučuje se 30 minuta prije vježbanja. Za pripremu čaja u kipuću vodu, morate dodati stevia, cimet, đumbir. Daj piće da se malo ohladi. Zatim dodati 2 žlice yerba mate, inzistirati oko sat vremena.

crvena paprika

Ova biljka sadrži željeni mršavljenje kapsaicin. Za asimilaciju ove tvari zahtijeva znatan utrošak energije. Crvena paprika smanjuje apetit, spriječava tijelo od primitka dodatnih kalorija. Sa crvena paprika važno ne pretjerati, jer to može utjecati na Jadna probavni sustav. Često se biljka koristi kao začin za hranu, što je dovoljno da izgube težinu.

Kontraindikacije

Bilje ne sadrže štetne sintetske tvari, ali ponekad biljni lijek za mršavljenje mogu završiti u bolničkom krevetu. Uvijek provjerite sastav zbirke. Možda imate idiosinkrazija jedne od svojih komponenti. Prije uporabe određenih biljaka za gubitak težine je da posjetite liječnika. Primanje infuzijama na bazi choleretic biljke naštetiti pacijentima s takvim bolestima:

  • proljev
  • pankreatitis
  • hepatitis

Bilje za mršavljenje koji prinese loj - najučinkovitiji i koristan | Dijete

Video: bilje za mršavljenje

Uvijek pokušajte staviti na recept esencije od bilja za mršavljenje i ispravno ih pohraniti. Držite se preporučene doze kako bi se izbjegle neugodne posljedice. Za više informacija o biljnim mršavljenje gledati video u nastavku.

Recenzije i primanje bilja

Lera

"đumbir, za mene osobno - Najsigurniji način. Odlična sagorijeva masnoće, pogotovo ako zamijenite vode i drugih pića, đumbir i ekstrakt limuna. I, naravno, da ne zaboravimo prehranu. "

Marija

"Popio sam ekstrakt guarane u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću. Ja uzeti tabletu, i potrčao fitness. Vivacity je osiguran za cijeli dan, a dodatnu težinu tope pred našim očima. Savjetujem svima. "

Irene

"Odlučio sam se za izgubiti težinu nakon trudnoće. Kupila bilja. Učiniti sve što je u skladu sa receptima, vidio sam je u skladu s preporukama. Težina počela padati, a time i dobro se pogoršala. Kako se ispostavilo, barem imam pankreatitis. Uvijek konzultirajte sa svojim liječnikom prije tako tanak ".

Bilje za mršavljenje izgaranje masnoća Video.

Ostavite Komentar