Kako mekinje promicanje mršavljenja

Vrlo često, u borbi protiv prekomjerne težine koristiti mekinje, jer su ne samo korisno, ali i vrlo hranjiv. No, vrlo je važno znati točno koliko vam je potrebno da se mekinje prehranu kako bi se postigao željeni rezultat.

Puno korisnih svojstava

Bran, a koristi se za mršavljenje, su neka vrsta katalizatora, koji ne samo da normalizira probavni trakt, ali i pomoći da se očisti tijelo od toksina, jer sadrže velike količine vlakana, vitamina B, magnezija, selena, cinka, kroma i kalij. Kao rezultat toga, postoji blaga gubitak težine i zdravlje poboljšanje kao cjeline. Osim toga, znanstveno dokazano da je sustavno korištenje mekinje snižava razinu šećera u krvi kod dijabetičara, rad uspostavlja sekretorni funkciju žučnog mjehura, te normalizira stolicu te dovodi do mršavljenja.

Kako mekinje promicanje mršavljenja

Koje vrste mekinja

Dakle, što je bolje za mršavljenje Bran: pšenica, zob, heljda, riža, proso ili raži? Sudeći po mišljenja, velika razlika između proizvodnje mekinje ne, glavna stvar je da su prirodni. Možete ih naći u obliku lopte, štapovi, čips ili pahuljice. Također, proizvođači često dodati različite dodatke koji mijenjaju okus i izgled konačnog proizvoda. Ali, to je bolje da ostane prirodno, oni su mnogo više koristan.

Kako da se mekinje dijeta

Ako nemate problema s težinom, ali želite provesti prevenciju pretilosti ili uspostaviti crijeva, bit će dovoljno za jesti svaki dan za dvije žličice mekinja. Ne zaboravite piti puno obične vode, bez plina. Ako su negranulirovanye bolje im je na pari pola sata. Možete ih dodati u jogurt, jogurt, žitarice, peciva i sl Ali, ako se odlučite boriti pretili, pokušajte mekinje prehrani. To traje tri ili četiri tjedna, a za to vrijeme koje je potrebno jesti tri puta dnevno mekinje. Prva polovica prehrani jesti za 05 žlica, a druge dvije - jednu žličicu. Isprati s mnogo vode.

Raž posije dijeta

Primjena raži mekinje prehrane često se pripisuje s pretilosti, kao i nedostatak vitamina, osobe s visok šećer u krvi, anemija, bolesti raka, osim toga, za poboljšanje potencije. Oni sadrže sirova netopiva vlakna, vitamine B, PP, K, Mg, CE i druge korisne minerale. Osim toga, aktivno se koristi u kozmetici i medicini.

Dijete: Kako mekinje promicanje mršavljenja

Zob mekinje za mršavljenje

Oni su prepoznate kao najučinkovitiji u borbi protiv prekomjerne težine, pa su često uključeni u sastav različitih dijeta. Uostalom, zob mekinje dijeta savršeno zadovoljiti glad, i, kao spužva, upijaju i uklanjanje toksina, otpada i ostataka koji se tijekom godina sve više i više akumulira u našem tijelu. Oni će postati nezamjenjiv alat u borbi protiv povišenog krvnog tlaka, pretilosti, normalizaciju probave, kao i organizirati rad kardiovaskularnog sustava, jetre i gušterače.

Pšenične mekinje za mršavljenje

Takva mekinje je jeftinije, ali u kvaliteti su malo manji od zobene kaše, iako je također koristan i učinkovit za mršavljenje. Oni su veliki i pomoći eliminirati bakterija bujanje zatvor. Možete miješati različite vrste ovog proizvoda. Jedite ih u naturi, kao i dodati u pripremljenih jela. I rezultat neće dugo trajati.

Dijete 2017

Za kontraindicirana mekinje?

Budući da sadrži gluten, mekinje dijeta ili poboljšanje zdravlja ne može se koristiti u slučaju nepodnošenja ili osjetljivost na protein. Također, oni se ne preporučuju u prisustvu želučane sluznice oštećenja (adhezije i čira na želucu), a također u poremećajima probavnog trakta.

Imajte na umu da je ovaj proizvod smanjuje apsorpciju lijekova i apsorpciju mnogih esencijalnih minerala za tijelo. To je razlog zašto se ne može uzeti raž, zob ili pšenične mekinje dijetu stalno, to je pun slabljenja imuniteta. Prije nego što idete na dijetu, konzultirajte svog liječnika.

Kako mekinje promicanje mršavljenja | Dijete 2017

3 Recepta za Fitnes Tortilje - FITT.RS Video.

Ostavite Komentar