Lovor mršavljenje

Lovorov vijenac ukrašena u davna vremena kada junaci, sportaši i grčki carevi i Italije. Danas, lišće drveća je čest začin u mnogim jelima. Ne samo. Osušeni proizvod ima svojstva koja promiču mršavljenja.

Princip rada

Lovor mršavljenje

Lovor potiče probavu i diuretik. Nakon što smiruje, poboljšava imunitet, liječi rane, ubija bakterije.

Koristite lovorov list dijeta po svojoj sposobnosti da očisti tijelo od soli i ukloniti višak tekućine. Gube na težini pomaže jednostavne recepte.

Infuzijama i decoctions

Dijete: Lovor mršavljenje

Infuzijama su pripremljeni još u desetom stoljeću. Metoda se sastoji od ulijevanja kipuće vode i kuhanje materijala u peći za hlađenje ili vodenoj kupelji. Spremite ovu metodu i sada, samo umjesto peći koriste termosicu.

Ona preporučuje kuhanje infuzijama u glinenoj ili porculanske posude. Oni su se brzo pokvariti, pa su pijani, a sljedeći dan ponavlja proces stvaranja piće.

Decoctions razlikuju po tome što je unaprijed izrađene tinktura podvrgava vrenja. To omogućuje koncentriranije sastav dobivenog produkta.

recepti

Dijete 2017

infuzija

  • Lišće preliti kipućom vodom. To može biti hladno, ali je potrebno u ovom slučaju kako bi se tekućina zakuha.
  • Kuhajte 3-4 minute.
  • Ulijte u termosicu s lišćem.
  • Uliti nekoliko sati.

Omjeri tih. Mekan i optimalan učinak je dobiven u omjeru 1 list po 100 g vode. Više koncentrirana tinktura se postiže povećanjem broja u 3 letaka na 100 g vode. Pijte 1 šalicu prije jela 3 dana.

dobivanje esencije

  • Zdrobljena lovorov list (5-6 kom.) Ulijte čašu hladne vode, ostaviti preko noći. Ware keramika ili caklinu. Kontakt s metalnim ne bi trebao biti.
  • Ujutro se sve stavi na vatru i kuhajte 10-15 minuta.
  • Bujon inzistirati pola sata pod poklopac zatvoren.
  • Procijedite i pijte tijekom dana u 3 podijeljene doze 20 minuta prije jela. Tečaj - 3 dana.

super juha

  • Šalice nasjeckanog lovor sipati litru hladne vode.
  • Malo prisutan.
  • Kuhajte 20 minuta.
  • Ohlađeni napitak koristi prije obroka za 2 žlice. žlice, ali ne više od 5 puta.

Tijekom kuhanja možete dodati cimet, klinčić, kardamom, kim, komorač, stevia, lišće borovnice, ribiz i druge korisne sastojke. Za okus pomiješan s malo meda.

Korijen đumbira paprika (crvena i crna) pridonijeti jačanju učinak mršavljenja, ali je omjer dodatni začin na jezgru ne bi trebalo biti više od 1 do 6.

prijava značajke

Lovor mršavljenje | Dijete 2017

Uvarak ili infuziju lovorov list treba koristiti s oprezom, jer je princip djelovanja za mršavljenje temelji se na dehidraciju, a sam proces ne može biti pozvan korisno. S ovom tehnikom možete koristiti kad ima smisla da brzo gube na težini prije značajnog događaja ili izlet na more.

Snažan diuretski učinak sredstva dužni piti najmanje 2 litre vode dnevno. Ako radite vježbe i pije više nego što je potrebno.

Prehrana za vrijeme lovor prehrani

Lovor mršavljenje | Dijete

Sol iz prehrane bacanja. Zamijenite ga s češnjakom u prahu. Aktivno uključeni u osušenom izbornika voća, ljekovitog bilja, morskih plodova i dnevno jesti 2 banane.

Kontrolirati količinu proteina u rasponu od 60-160 Ako slijedite vegetarijanac pogledi su ili ih napustiti, ili nekog sličnog prehrane.

Neka nam se pojačao učinak zelenog čaja ili jake kave, ali smatram da to stvara stresnu situaciju za organizam. To je najbolje da se uklone ovi pića tjedan dana prije i nekoliko dana duže nakon mršavljenja.

Ne zaboravite da je nevjerojatan stol nakon težine ograničenja vraća, ponekad udvostručiti veličinu.

Kontraindikacije

Dijete 2017: Lovor mršavljenje

Lovorov list - lijek, koristi se čak i za vrijeme trudnoće za cjelokupno jačanje tijela, ali bez zlostavljanja.

Ne koristite dijeta sa takvim dijagnozama:

  • zatvor;
  • čir želuca ili duodenalni ulcer;
  • dijabetes
  • bolesti jetre, bubrega, srca.

Česta putovanja na WC, ne samo izazivaju izgubiti težinu, ali da biste dobili osloboditi od tijela hranjivim tvarima - kalija, magnezija, kalcija. Oni su poželjni za uporabu u prehrani u obliku vitamina kompleksa. Bez obzira na gubitak težine način se odlučite, uvijek zapamtiti o zdravlju. To je jedina žrtva koja ljepota nije potrebna.

kako izgubiti težinu od lovorov list Video.

Ostavite Komentar