alge Slimming

U modernom društvu, ljudi su pažljivo pristupiti pitanju hrane. A pitanje je: "Što jesti za izgubiti težinu?" - Jedan od najvažnijih aktualna i danas. Iz toga slijedi da mora postojati kao svestran proizvod, koji će kombinirati više korisnih svojstava istovremeno. Ovaj proizvod bi trebao biti niske kalorijske, ali hranjiv. U pripravku treba biti prisutni minerali, vitamini, amino kiseline u dovoljnim količinama da ljudi. Osim toga, to bi trebalo biti ukusan. Da, okus igraju značajnu ulogu.

Ispada da je takav proizvod postoji i zove se "alge". Njegova upotreba u mnogim zemljama još od antičkih vremena, ne samo u hrani, ali i kao lijek. U Kini i Japanu more kelj se općenito smatra lijek za sve bolesti. Alge se smatra dijetetski proizvod zbog niskog sadržaja kalorija.

Kako koristiti Laminaria?

Jedite morska trava može biti u različitim oblicima - sir, sušeni, kuhani, kiseli, zasebna jelo ili kao dio bilo koje salate zaista veliki izbor. Ali ne zaboravite da je kako bi se izgubiti težinu, potrebno je imati kuhano ili sušeno. Osušeni more kelj povoljno dodano u bilo koje jelo, okusa gotovo da i nema, a donosi velike prednosti za tijelo. Kada se dodaju morskih ulja i začina kupus, njegovih sadržaja kalorija povećava. Morate zapamtiti ovo kad dijeta.

hranjenje programa

  • Postoji nekoliko prehrana programi s uvođenjem alge u prehrani za izgubiti težinu. Moguće je organizirati post dana, jedući samo alge. Ova dijeta omogućava vam da izgubite i do 4 kilograma u nekoliko dana u rukovanju red. No, ne možemo zaboraviti puno joda sadržaja u ovom proizvodu, tako da je ovo pražnjenje bi trebalo biti učinjeno vrlo pažljivo kako ne bi naškoditi svoje zdravlje.
  • Drugi hranjenja program pruža uvod u prehrani od 400 grama algi dnevno. Kuhanje s to može biti bilo što - salate, juhe, može se dopuniti kupus povrće, nemasno morske ribe, plodova mora. Glavni princip ovdje - nedostatak proizvoda koji sadrže škrob, poput rakova palicama. Takva prehrana smanjuje ukupni kalorijski dnevni unos, a time i omogućuje vam da izgubite težinu.
  • Također mršavljenje učinkovito primjenjivati ​​infuzija alge. To mora biti napunjen vodom na sobnoj temperaturi (potpuno zatvoren) i pustiti da odstoji jedan dan, onda se 2 žlice ocijeđeni infuziju prije jela.
  • Pa to oblozi i oblozi cijeli zamochennymy lišće algi. To će spriječiti celulit, strije i oticanje.

Kontraindikacije

Laminaria ima brojne kontraindikacije, tako da ne žurite da ih koriste, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Kontraindikacije za korištenje algi malo, ali još uvijek su tamo.

  • Oni uključuju povećanu osjetljivost na jod, na primjer, alergija, netolerancija, kao što su trudnoća, dojenje.
  • Ne možete koristiti ovaj proizvod za ljude koji pate od urtikarije, žada, ogrebotina i raznih akutnih bolesti probavnog sustava.
  • Nemojte zaboraviti da je višak joda u tijelu može izazvati trovanje, pod nazivom iodism.

Dakle, ako trebate izgubiti težinu bez puno materijala i fizičkih troškova, alge je djelotvorno sredstvo za postizanje cilja. Takva prehrana će donijeti veliku korist za tijelo, ako njegova uporaba nije zaboraviti kontraindikacija procijeniti. I svakako treba konzultirati s liječnikom prije početka uvođenje morskih algi dijeta za mršavljenje.

GMT BEAUTY slimming treatment with algae mask Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar