Kardamom za mršavljenje

Želite li dobiti vitak lik bez puno truda? Mi smo spremni da vam pomoći u tom teškom pitanju! Ne, ne, ne govorimo o poznatom Tajlandski tableta ili neki pojas za mršavljenje! Danas govorimo o kardamom - jedan od najdragocjenijih i skup začin. Jedinstveni sastav zrna raja, naime tzv kardamom u ljude, što je nezamjenjiv alat u borbi protiv prekomjerne težine. Osim toga, ovaj proizvod je poznat po svojim blagotvornim učincima na ljudsko zdravlje. No, krenimo redom!

Korisna svojstva kardamom

Kardamom za mršavljenje

O ljekovitim svojstvima kardamom razgovor još prije 3000 godina. Bilo je tada da su indijski i kineski liječnici su počeli koristiti ovaj začin za liječenje bolesti probavnog sustava i pretilosti. Mnogo kasnije, znanstvenici su dokazali da kardamom stvarno normalizira želudac, crijeva, jetre, pomaže osloboditi tijelo od viška tekućine, toksina i otpada.

Kardamom - najbolji lijek za upale grla i prehlade, loše raspoloženje i glavobolja. Također se vjeruje da je on donosi prednost za živčani sustav. Možete dobiti osloboditi od depresije, umora, nedostatka energije, različite vrste živčanih poremećaja sa kardamom. To je korisno da začin i osobe koje pate od dijabetesa, pogotovo ako ga kombinirati s cimetom.

Kao što možete vidjeti, upotreba zrna raj za ljudsko tijelo ne može biti precijenjena!

Kako koristiti kardamom za mršavljenje?

Dijete: Kardamom za mršavljenje

Izgubiti težinu s kardamom je vrlo jednostavan! Vi samo trebate dodati četvrtina žličice zemlju začina u mlijeko, čaj ili kavu. Kardamom ne samo naglašavaju okus pića, ali i neutralizira negativan utjecaj kofeina na tijelo, što se očituje u lupanje srca, nesanica i visokog krvnog tlaka. kardamom sjemenke u maloj količini može se dodati bilo hrane, osobito ako sadrže velike količine masti.

Ovaj začin ide dobro s ribom, rižom i mesom, kao i duet sa šljive, suhe marelice i orasi i sve može napraviti ukusan i zdrav desert.

Ali kombinirati sjemenke kardamoma sa biljnim uljem, da ne bi trebali. To ne samo da će poništiti sve svoje napore kako izgubiti težinu, ali i pridonose ukupnom debljanje.

Naravno, ne treba očekivati ​​da će se dodatni kg idu u trenu. Ali ako se odrekne masnoće i slatko, učinak će doći mnogo ranije. Osim toga, to nije tako teško, jer kardamom smanjiti pretjeranu potrebu za slatkim.

hranjenje programa

Dijete 2017

Postoji nekoliko opcija kardamom dijeta. Možete sigurno ih odvesti u servis!

Kardamom dijeta №1

10-dnevna dijeta čaj s kardamom će vam omogućiti da izgubite i do 10 kg viška težine. Tijekom dijeta morate odreći cigarete i alkohol. Isto tako ne boli smanjiti kalorijski prehrane.

Slimming čaj s kardamom kuhanu, vrlo jednostavno: pour 1 h L. zrnaca "zrna raja" 1 šalicu kipuće vode i pustiti ih sjesti za 15 minuta. Piti čaj pola sata prije jela.

Autori preporučuju dijetu kako bi ga pokrenuti na opadajućeg mjeseca. To ne smije biti veći od 14 dana!

Kardamom dijeta №2

U tom slučaju, čaj se priprema na sljedeći recept: sipati u termos 1 sat L. žitarica i začina 1 žlica. l. zeleni čaj. Prelijte sve ove čašu kipuće vode i ostaviti da se uliti preko noći. U jutarnjim satima razrijediti smjesu malu količinu prokuhane vode i uzeti tijekom dana za 20 minuta prije jela. Tijekom dana treba popiti oko 4 šalice ovoj dijeti piti.

Kontraindikacije za upotrebu kardamom

Kardamom za mršavljenje | Dijete 2017

Nažalost, ovaj vrijedan začin nije za svakoga. Kontraindikacije su kardamom:

  • Alergija i idiosinkrazija proizvoda;
  • Gastritis, peptički ulkus, i drugih upalnih procesa u gastrointestinalnom traktu;
  • trudnoća,
  • Dojenje.

No, ostatak može sigurno konzumirati žitarice raja, ne samo za mršavljenje, već i za cjelokupno zdravlje.

Pa, zapravo, i sve! Nadam se, kardamom vam pomoći osvježiti i ispuniti sezonu plaža u punoj borbenoj gotovosti.

Savjeti za mršavljenje - za one koji tek startaju! Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar