Kako napraviti aktivni ugljen za mršavljenje

Zbog svoje dostupnosti, sigurnosti i niske troškove značajnog dijetu s ugljenom je postala vrlo popularna među ljepšeg spola. Odlazak na vitak stas, žene troše mršavljenje ugljen na prazan želudac, jedna tableta po deset kilogramu tjelesne težine. Danas je Internet sve se nalaze u članku kaže da će uz pomoć ove prehrane je moguće izgubiti puno kilograma viška težine u kratkom vremenu, bez puno poteškoća. Pokušajmo shvatiti da li je to tako.

prehrana su

Kako napraviti aktivni ugljen za mršavljenje

Suština metode je u činjenici da je sorbenta može pomoći ljudima da izgube težinu, u kojem tijelo je zagađena šljake i otpadnih metaboličkih proizvoda, procesa i poremećena pražnjenje crijeva imaju problema na koži u obliku dermatitisa i raznih osipa. Autori metodologija smatra da je to problem s crijevima je glavni uzrok viška težine. Uz pomoć aktivnog ugljena je moguće očistiti crijeva od toksina i nečistoća, što omogućava osobi za tjedan dana, a ne samo da se osjećate bolje, ali i postati primjetno tanji.

Anatomija govori o ova metoda nije tako pozitivna. Glavni uzrok trbuh nije prisutnost velikih količina plinova u crijevima, i pouzdanost u izradi hranu. Stoga, kako bi se smanjila mrtve težine je moguće ako u isto vrijeme smanjiti dolazak kalorija u hrani i povećati potrošnju. Pijenje tabletu aktivnog ugljena, vi ispunite svoj želudac s vodom, čime se šalje u mozak o sitosti signala, što je rezultiralo znatno smanjenim apetitom. Kada se krutina kutovi nekoliko puta povećati taj učinak.

Bez obzira na to koliko je izuzetan svojstva ne posjeduje ugljena, ona također ima downside - to je droga, pa se ne smije nekontrolirano prijem! To može dovesti do kronične zatvor ili proljev, hypovitaminosis, malapsorpcijski tvari u crijevima, i tako dalje. DA Ugljen zabranjeno da se sa čir na dvanaestercu i probavnog trakta, crijevnih krvarenja.

No, čak i ako ne želite ove povrede, dugo donošenje ugljen još uvijek može uzrokovati nepopravljivu štetu vašem tijelu:

  • Ugljen zajedno s toksinima i uklanja iz ljudskog tijela većina hranjivih tvari, vitamina i minerala, što je posebno opasno za osobe koje pate od bolesti srca. Značajno smanjena razina kalcija i kalija u krvi, što može dovesti do srčanog udara.
  • Kad ugljena Sorbents prođe kroz crijeva, oni ne potiču svoje aktivnosti, a to može dovesti do činjenice da je nakon nekog vremena to će prestati obavljati svoju izravnu funkciju.

Kao i bilo koji drugi lijek, ugljen ima niz nuspojava:

  • proljev
  • zatvor;
  • smanjenje krvnog tlaka;
  • nedostataka vitamina;
  • smanjenje apsorpcije iz gastrointestinalnog trakta nutrijenata (vitamini, masti i proteina)
  • tromboembolija;

plan prehrane

Dijete: Kako napraviti aktivni ugljen za mršavljenje

Dijeta s aktivnim ugljenom će dati bolje rezultate ako se količina lijeka izračunat će se što je moguće točnije: ukupni broj tableta (jedna tableta po deset kilograma vlastitom težinom) podijeljena je u 3 dijela, a polaže se pred ručak, doručak i večeru pola sata prije jela i ispire s čašom tekućine. Sjedeći na dijeti trebao biti jedan tjedan, a ponavlja da je moguće, ali ne ranije od 3 mjeseca.

Koje namirnice mogu biti uključeni u prehrani?

Dijete 2017

Dijeta aktivni ugljen treba sadržavati namirnice koje pridonose crijeva. Ovaj voće i povrće, stjecanje koja bi trebala dati prednost niske kalorijske namirnice koje su niske u škrob. Kao povrće stane sve vrste kupusa i salata, mrkva, repa, tikvica, brokula, krastavci, rajčica, mahuna i paprike. Voće - ananas, grejp, jabuke. Iz svih gore treba pripremiti složenaca s povrćem, variva i salate, koje mogu spriječiti stagnaciju u probavnom traktu i pomažu tijelu održavati dijetu učitava s ugljenom.

Također, prehrana treba sadržavati sljedeće vrste žitarica, kao što su ječam, zobene pahuljice i heljde. Za gubitak težine, oni su jednostavno nezamjenjivi. Od tih, lagano teno treba pripremiti kašu na vodi uz dodatak komadića maslaca.

I, naravno, mliječni proizvodi, koji će podržati floru u crijevima, a iz nje ugljena. Na prvom mjestu je masnoće jogurt 1% i kiselo, koji bi trebao piti 2 puta dnevno - doručak i prije spavanja. Nakon su prirodni nemasni jogurt i sir, koji se može koristiti kao samostalni proizvod i kao preljev za voćnu salatu.

Važno je napomenuti da sjedi na toj dijeti, osoba treba popiti dnevno barem dvije litre tekućine. To će doprinijeti i činjenica da je čišćenje tijela je ići što je brže moguće. Ona također pomaže u održavanju ravnoteže vode i blagostanje.

Recenzije prehrani

Kako napraviti aktivni ugljen za mršavljenje | Dijete 2017

Sudeći prema brojnim mišljenja, možemo zaključiti da je najpopularniji dijeta dobila samo na nježniji spol. Najvjerojatnije, sorbenta će pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma i muškaraca, ali oni obično nisu privlači takve prehrane.

Najčešće zbog žene ugljena uspjeli izgubiti 3 do 4 kilograma tjedno. Dijeta je često popraćena zatvor ili obrnuto, proljeva. U svakom slučaju, dobit ćete pozitivan učinak, kao što će biti u mogućnosti očistiti svoje tijelo od toksina, otrova i otpadnih proizvoda od životne aktivnosti. Najvažnija stvar - da izračunati broj tableta, au svakom slučaju ne povećati dozu. Sjeti se da je aktivni ugljen - lijek iz koje vicevi može dovesti do negativnih posljedica!

Recenzije:

Tusechka 10 dana ugljena recepcija - minus 3 kg (bukadiet Ua / 2012/12/17 / aktivirovannyj-ugol-dlya-poxudeniya HTML ..).

Ann: Ja pijem 3 tablete jedan sat prije jela i raditi vježbe noću. Ja sam odrastao tanka za 1 kg za 4 dana (jhealth. Ua / sve dijete / mozhno-li-pohudet-na-aktivirovannom-ugle /).

DIY:Black Mask ❤ Crna Maska za lice ❤ SabrinaTubic Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar