Heljda dijeta. Fotografije, rezultati, recenzije mršavljenje

Danas se sve više i više popularan od heljde prehrane, s kojim se mnogi ljudi izgubiti one extra centimetara. Da li je ova dijeta je tako učinkovit?

Heljda dijeta. Fotografije, rezultati, recenzije mršavljenje

U ovom članku:

  • Učinkovitost heljde prehrane
  • Dijetetski svojstva heljde
  • Korištenje heljde zdravlje
  • Mišljenje ženskih foruma na heljde prehrane
  • A ti pomogao heljde Dukan dijeta? izgubiti težinu osvrti
  • Heljda dijeta. Prije i poslije fotografije

Učinkovitost heljde prehrane

Misli minus pet do sedam kg tjedno - fikcija? Ništa od vrste! Čudesne svojstva heljde pokazao brojne reakcije žena i muškaraca. Naravno, ova dijeta je pogodan samo u odsutnosti kontraindikacija, i pod uvjetom da nisu gorljivi mrzitelj žitarica. Gubitak ili dva kilograma dnevno - to je rezultat koji košta truda i strpljenja.

Dobre prehrambene svojstva heljde

Zašto heljda prehrana smatra se da je u potpunosti učinkovit, ekonomičan i korisna metoda brzog mršavljenja?

    Photo Dijete 2017: Heljda dijeta. Fotografije, rezultati, recenzije mršavljenje

    • Heljda - žitarice koje su niske cijene, dostupnost, kalorija i ugodan okus.
    • Kada raste heljda ne primjenjuju gnojiva, osigurava jedinstvenost i vrijednost proizvoda.
    • Heljda - proizvod koji je neophodan za zdrav i hranjiv hrane.
    • U heljde sadrži maksimum (u usporedbi s ostalim žitaricama), količinu minerala, vitamina i elemenata u koje su potrebne tijelu u tragovima.
    • Heljda - je vrlo učinkovit za smanjenje težine.

    Sastav heljde

    • 16 posto proteina, koji ga čine lako zamijeniti meso heljde. Posebna uloga arginina i lizina - neophodni aminokiseline.
    • 3 posto masnoće
    • Oko 30 posto ugljikohidrata
    • minerali
    • Veći od 1 posto vlakana
    • Vitamini B, PP, rutin
    • Škrob (oko 70 posto)
    • Više od dva posto od šećera
    • Oksalne kiseline i limunske i jabučne

    Korištenje heljde zdravlje

      Heljda dijeta. Fotografije, rezultati, recenzije mršavljenje | Photo Dijete 2017

      • Heljda je visoko-kaloričnu hranu, sadrži tri stotine kalorija po stotinu prosinca žitarica. Usput, to je manje od zobene kaše.
      • Heljda - prije svega upotreba ljekovitih svojstava i žitarice, prehrane i dnevne. Heljda uspješno koristi u velikim količinama za takve bolesti kao što su bolesti srca i jetre, arteriosklerozu, oticanje ekstremiteta, hipertenzija i hipotenzija.

      Glavni Koristan učinak heljda na ljudski organizam

      • Željezo je sastavni dio žitarica potiče stvaranje krvnih stanica i revitalizira ten.
      • Kalcij i sprječava nastanak karijesa i lomljive nokte, bore s krhkih kostiju.
      • Magnezij - savršeno neprijatelj depresije i pretilosti.
      • Kalij regulira krvni tlak.
      • Heljda uspješno zamijeniti meso mesojeda i kruh i krumpir - ljudi, pati od pretilosti. Zbog male količine ugljikohidrata i vlakana, heljda je korisna za starije osobe. Pogotovo tijekom pogoršanja reumatizma i bolova u zglobovima gori.

      Mišljenje ženskih foruma na heljde prehrane

      - Zavidim svima koji je bio u stanju izdržati dijetu! U principu, ne mogu! Odbiti od soli - to je nestvarno. Ne mogu bez njega. Ja sam ljut, Pljujem, životinje). Ali, kao pozitivne povratne informacije . Sutra ću pokušati ponovno.)

      - Čestitke svima koji su izgubili heljde! A istovremeno i međusobno). Međutim, to je bilo teško, ali ja miješali sa suhim voćem. Rezultat - minus osam kilograma. Glavna stvar - snaga volje. Prema čovjeka u meni, sada vitka i lijepa, ne možete samo sjediti na heljde.) Sretno!

      Dijete: Heljda dijeta. Fotografije, rezultati, recenzije mršavljenje

      - Liječnik mi je rekao da bih mogao riješiti kilograma i alergija. I bio je u pravu. Stvarno je pomogao izgubiti na težini, i alergija - nema napada tijekom cijelog prehrani. Tiho sam šokiran rezultatom. Nisam očekivao da heljda može biti tako učinkovita. Međutim, ne mogu meda, heljda zasladiti zabranjeno, a to je svježe - to je nemoguće. Tako sam ga omeo suhih šljiva. Kao rezultat toga, čak i za gastrointestinalnog uporabu.

      - Volim heljda dijeta se daje bez ikakvih problema. Mozak radi u istom modu, ne želite spavati, moja glava ne boli. Dok je bacio samo pet kilograma, ali za mene, a to je rezultat - ništa nije pomoglo da se heljda. Djevojka na heljde pao za deset kilograma, a ne presretan. Međutim, praznik vratio tri kilograma, ali nakon ponavljanja dijeta odustalo.) Preporučujem svima. U svakom slučaju, svi oni koji su mogli imati.)

      - Izvrsna prehrana. Najbolji od onih koji su doživjeli. To je samo šest dana je prošlo, i baciti gotovo deset centimetara u struku! Ja sam u strahopoštovanje. Prenosivost je normalno, jedem nije posebno zahtjevan. I bacili kg tako zagrijati dušu, da se proces odvija bez jakih moralnih udaraca.) Osim heljde, piti čaj, jogurt, jabuke i datira ih. Najteže je noću, ali tjedan dana kasnije je korišten. Jedna stvar koju sam znao sigurno - što više piti vodu, sporije raste tanka. Neobično dovoljno.

      A ti pomogao heljde Dukan dijeta? izgubiti težinu osvrti

      - Napravio sam tri kilograma. Zatim, dva tjedna prekinuti i ponovno prehrane. Ali . nemam mršavljenja. (Fell duh. Možda bismo se trebali više kretati pravilnu prehranu, a rezultat je nula.

      - Ja - njezina majka. Mjesec dana zadržati Ducane prehrani. Problemi - niti ja niti moj sin. Pijte dodatne vitamine. Težina stvarno je smanjen. Postepeno, malo po malo. Naravno, to je u redu - gube na težini, kada se hraniti . Ali nakon rođenja tako žele jednostavnost i sklad bivši).

      - Ja sam četrdeset i sedam. Težina je prije nekoliko godina, to je strašno priznati, više od stotinu kilograma. Hvala Dukan dijeta, uspio izgubiti težinu trideset kilograma! Danas, samo sam letjeti i osjećati kao Thumbelina.) Život odmah se mijenja.

      - Nisam bio pristupio Dukan dijeta. Počela sam ima problema sa gušterače, stalno bolesna. Na drugi dan druge faze, čak i jezik neki čudan osjećaj pojavio - kao peckanje. U principu, on je to odbio.

      - Zadovoljan sam učinkom) To je još uvijek u procesu dijeta, ali rezultat je već tu. Nema problema su se pojavili - ne gladuje, zdravlje je sve u redu. Tijekom mjeseca pao je više od deset kilograma. Još sedam ili osam funti - i to je najviše što. Svi njegovi prijatelji su mi rekli svi vije se na heljda).

      - U dva mjeseca sam pala deset dodatnih kilograma (ja sam četrdeset i šest godina). Sad sam skoro na težini u mladosti - šezdeset četiri kilograma), oduševljen sam. Glavna stvar je sada - ne vrate one kilograma natrag. Teška prehrane u smislu ujednačenosti, ali efekt je još važnije. Podigne se na vojvode od prijatelja. Ona radi. Značenje je jasno.

      Heljda dijeta. Prije i poslije fotografije

      Dijete 2017

      Heljda dijeta. Fotografije, rezultati, recenzije mršavljenje | Dijete 2017

      Heljda dijeta. Fotografije, rezultati, recenzije mršavljenje | Dijete

      Tipovi za mrsavljenje - saveti za mrsavljenje Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar