Dijeta omiljene 7 dana

Svaki dan postaje sve više i više načina kako izgubiti težinu. Neki od njih odmah je odbačeno, a drugi ukorijeniti ozbiljno i za dugo vremena, unatoč svojoj nepristupačnosti i ozbiljne performanse. Mnogi su spremni da se stave u prilično kruti okvir, gube na težini.

Dijeta omiljene 7 dana

Jedan od tih načina je omiljena dijeta. 7 dana takve prehrane može napraviti svaka žena vitkiji. Dijeta je prilično dugo, ali to se može primijeniti samo na osobe s dobro zdravlje.

Dijete: Dijeta omiljene 7 dana

Dijeta omiljeni 7 dana ima dvije opcije. Svaka žena može odabrati najbolje za vas, od kojih je svaka se obračunava na sve 7 dana.

Prvi dan - pije

Prvi dan svoje omiljene prehrani počinje i nastavlja korištenje tekućine. Smiju piti što god želite - voda, mlijeko, mliječni pića, juhe, voćni napitci, itd piće prehrani možete odabrati pogodan za pića ..

Drugi dan - povrće

Na ovaj dan, možete jesti svježe povrće ili konvencionalne povrća salate. Posebno se preporučuje za korištenje kupus. Kupus - odličan fat burner koji će vam pomoći postići velike rezultate.

Treći dan - opet pio, odnosno za piće, također, da od prvog dana.

Četvrti dan - voćni. ja kupio u supermarketu ili na tržištu svježeg sočne plodove, vole kisele voća kao što su naranče i grapefruits.

Peti dan - proteinski

Petog dana, daju prednost hrani s visokim sadržajem proteina. To kuhana jaja, piletinu, pije jogurt u bilo kojoj količini.

Šesti dan - za piće. Da li piti što više tekućine, to je poželjno piti visoke kalorijske napitke, bogata okusa, na primjer, debeli žele da ste bili bolji Fed.

sedmi dan

Dijeta 7 dana je omiljena do danas. Bio je to sedmi dan, od vas će biti u mogućnosti da se postupno iz prehrane i vratiti se u svoju svakodnevnu prehranu. Na sedmi dan za doručak kuhati dva jaja sebe i svoje piće dolje čašu nezaslađenog čaja prilično slaba. U pauzi između ručka i doručka možete jesti voće. Za ručak pripremite samo jedan juha s nekim žitaricama. Za večeru, pripremiti povrće, salata i začiniti sa uljem. U pauzi između ručka i večere pojesti jedan mali jabuka, grejp i bananu.

Ovo je jedan od omiljenih mogućnosti za vrlo mekan prehrani. 7 dana je do 10 kg, bez povratka, čisti tijelo. Prva opcija je puno lakše drugi, više on će se osloboditi od toksina u tijelu.

Druga mogućnost je omiljena dijeta

Dijete 2017

Druga opcija možete pokrenuti samo ako ste sigurni u svoje sposobnosti i zdravlja, kao i svoje vlastite. Možete ponoviti ovu opciju tek nakon tri mjeseca. Najvažnija stvar - da se strogo izbornika koje ste predložen, to će biti nemoguće promijeniti sastojke.

Prvi i drugi dan je dijeta na kefir. Osim za jednu stvar na uobičajeni kefir i pije vodu nećete biti ništa za popiti ili pojesti. Trećeg dana ćete morati jesti jabuke u velikim količinama. Četvrti, peti i šesti dan, možete kuhati, pržiti ili gulaš piletine, pažljivo oguljene. Sedmi dan je teško preživjeti najviše ljudi. Na ovaj dan pijem veliku količinu vina i pojesti vina i sira. Sir brojati do 30 g po jednu čašu vina. To također može biti u bilo kojem broju pića na dan. Ovdje je omiljena dijeta. Mišljenje govoriti samo o tome. Vjerojatno ćete se osjećati neku mučninu i neke slabosti, kao što će biti reakcija na konzumiranja alkohola. Isto tako u prehrani, možete uzeti različite multivitaminske komplekse.

Nova metoda mršavljenja koja se stalno dobivanjem zamah - omiljena dijeta. Jedan dan za piće, koja se ponavlja još dva puta, a na ostale dane od broja voća i peradi dijeta su superiorniji mnogi u svojoj punini. Dijeta jedan od testova za svoje tijelo. Tijekom cijelog trajanja dijeti ćete izgubiti do 10 kg, te će biti u mogućnosti da pravilno očistiti svoje tijelo.

Dijeta omiljene. Mišljenje.

Prema ljudima koji su u mogućnosti da opstane sve ove dane prehranu, učinak će biti znatno vidljiv odmah nakon zadnjeg dana dijeti. No, još uvijek je jedan od najtežih dana je zadnji, kada je dozvoljeno samo vodu, sokove, voćne napitke, vino i sir.

Natalia:

Sjela je na omiljenom prehrani iz prve izvedbe, vrlo je ugodan za sve. Bilo je teško ne ide do posljednjeg dana, a prvi, jer se samo smiju piti tekućinu, ali ne postoji ništa nemoguće uopće. Mislio sam da je samo suza. Ali, kao što to može postati lakše za drugi dan.

Diana:

Moja omiljena dijeta za 7 dana - je jednostavan i prikladan način za mnoge žene. Jednostavno sam propisao joj dijetetičari za održavanje tjelesne težine u istom stanju, tako da se ne udebljati. No, tu su bili neki ustupci, na primjer, potpuno pije dana. Dozvoljava se nekim voća i povrća, kao i žitarice.

Oksana:

Stvarno volio omiljeni prehranu, izgubio sam čak i više od 10 kg, gdje je oko 11 i pol. Sjedio sam na dijeti za tjedan dana, u osnovi samo ležala tamo i sjede tamo da ne troše energiju. No, u vrijeme kada bi mogao jesti piletinu, pokušao sam napraviti vježbe, vježbe, nositi nešto teško, da je za izgubiti težinu učinkovito.

Marina:

Na dijeti sam bio u mogućnosti da sjedi na drugoj varijanti, ali samo prva tri dana. Kefir je dan bio jedan od najlakših. Dobra stvar nisam doći do sedmi dan, jer ne ni zamisliti kako je to moguće da opstane - cijeli dan piti alkohol, staviti svoj sir. Sir je, naravno, sasvim je bogat proizvod, ali ne može uzeti vino na bilo koji način. Bilo bi bolje da se jednostavno zamijeniti posljednji dan u prehrani na redovnoj piće i dodati sir.

Eva:

Tijekom svih dana dijete, osjećao sam neku mučninu i slabost u cijelom tijelu, tako da mislim da moraš sjediti na takvoj dijeti, kad idete na odmor ili će biti slobodan od nekih njihovih kućanskih poslova. Dakle, zalihe voća, piletina i pije različita pića i naprijed. To će biti vaš omiljeni dijeta. Recenzija 7 dana samo govoriti o pozitivnim rezultatima, tako da je vrijedan težak punih zdrave žene.

Petog dana, daju prednost hrani s visokim sadržajem proteina. To kuhana jaja, piletinu, pije jogurt u bilo kojoj količini.

Detox dijeta - 7 kg za 7 dana ?! Moje iskustvo ! Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar