Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, izbornici, recenzije.

Zbog svoje visoke otpornosti na teške probavnog sustava u ljudi s ovom krvnom grupom su vrlo dobro apsorbira u mesu, ali čak iu teškim mesojeda imaju svoje slabosti. Su slabo prilagođen novim uvjetima, su vrlo aktivni imuni sustav je čest uzrok alergije, što je dovelo do stvaranja čira i povećanje količine kiseline u želucu.

U ovom članku:

  • Proizvodi preporučuje za korištenje?
  • Ograničenja i zabranjena hrana
  • Dijeta za krvne grupe 1+
  • dobri recepti
  • Komentari na forumima od ljudi koji su imali utjecaj prehrane

Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, izbornici, recenzije.

Istaknuti proizvodi

To je samo prirodna da ljudi s prve pozitivne krvne grupe imaju tendenciju da vode aktivan stil života, koliko god je to moguće da se presele. Kako bi se izgubiti težinu i održavati zdravu tjelesnu težinu, oni su ohrabreni da se uključe u sportovima kao što su aerobic kupanje.

Dijete: Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, izbornici, recenzije.

Ako ste osoba s prvom skupinom krvi i pozitivan Rh faktor, tada nudimo vam nekoliko savjeta o sastavljanju svoje prehrane.

Što poduzeti:

  • Meso (janjetina, govedina)
  • Sol, jodirano)
  • špinat;
  • Alge (smeđa i morska trava)
  • brokula;
  • rotkva;
  • jaja;
  • Mliječni proizvodi;
  • ananas;
  • smokve;
  • jetre;
  • Pura.

Što se tiče pića, prehrana na prvom pozitivne krvne grupe treba prevladati, sokove, posebno ananas i višnje. Kao stalni piće idealno tablice mineralne vode, zeleni i biljni čajevi đumbir, ruža, vapno, menta čaj i mesne. Alternativno, možete koristiti druge neutralne pića: mineralna voda, crno i bijelo vino, kadulja čaj, ginseng, kamilica, sok od grožđa, sok od mrkve marelica sok.

Popis proizvoda koji su potrebni da se ograniči i ne piju

Dijete 2017

Što je uporaba strogo ograničenim količinama:

  • karfiol;
  • Raženi kruh;
  • Žitarice (posebno zob)
  • grah;
  • losos;
  • Cod.

Što ne jesti:

  • marinada;
  • pšenica;
  • šećer;
  • krumpir;
  • kupus;
  • sladoled;
  • limun;
  • jagode;
  • pšenica;
  • gljive;
  • kukuruz;
  • kečap;
  • tjestenina;
  • avokado;
  • masline;
  • Ulje od kikirikija;
  • sir;
  • dinja;
  • Sir.

Od pića u potpunosti eliminirati kava, alkohol (u bilo kojem obliku), gospina trava biljni čajevi, majka i maćeha, Senna, sok od jabuke, vruća čokolada.

Preporuke za mršavljenje za osobe s 1 pozitivnim krvna grupa

    Photo Dijete 2017: Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, izbornici, recenzije.

    • Pokušaj da se u potpunosti eliminirati hranu koja inhibiraju lučenje inzulina i inhibira proizvodnju hormona štitnjače (u prvom redu pšenice je spomenuti zabranjeno). Korištenje ove vrste proizvoda potrebno je ubrzati metabolizam i mršavljenja učinkovitost. Za mnoge ljude je prva pozitivna krvna grupa jasno sporiji metabolizam.
    • Jedite više plodovima mora i crveno meso. Obratite posebnu pozornost na proizvode u kojima je puno joda: morska trava, morski plodovi, povrće (špinat, brokula, zelena salata). Redovita zamjena iodized sol. Dodaj izbornika gorak rotkvica i rotkva, koji pridonose proizvodnji hormona. Ako niste ljubitelj tih pojedinih namirnica u salatama, možete napraviti od njih sok, miješanje, na primjer, mrkvu.
    • Ako je potrebno, uzeti vitamine B skupine i vitamin C. Oni pomažu da se riješi problem sa stopom zgrušavanja krvi je vrlo raširena među ljudima prve pozitivne krvne grupe. Budući da lijekovi odbiti aspirin i ginkgo biloba. Prvo povećava kiselost, a drugi razrjeđuje krv previše.

    Osnovna pravila prehrane:

    Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, izbornici, recenzije. | Dijete 2017

    Osim vlast u svakom slučaju ne zaboravite na fizičku aktivnost. Za ljude s prve pozitivne krvne grupe je vrlo važno koliko je god moguće da se presele. Pokušajte slijediti sljedeće savjete:

    • Kao što je češće moguće skijati. To je - prekrasna i nevjerojatno koristan dodatak prehrani, prehrambenim ograničenjima i dijetalnim općenito načina života;
    • Aerobik! To je kao nitko drugi sport, će vas spasiti od nepotrebnih kilograma. Ali, vi stvarno trebate probati, jer rezultati ne pada na glavu svojom voljom;
    • Prijavite se za bazen. Svaki tretman voda će vam koristi. Međutim, ako postoji alergijska reakcija bjelilo ili strah od vode, naravno, bolje je igrati na sigurno i pokupiti nešto drugo raditi;
    • Trčanje ujutro. A "ne želim", lijenost, pospanost i opsesivno želju za spavanje ", čak i minutu", te savlada. I s vremenom, čak i ona uđe ti u dobru naviku;
    • Pokušajte jesti što više mesa. Meso - izuzetno koristan proizvod za ljude s prve pozitivne krvne grupe. Konkretno, kao što je gore spomenuto, crvenog mesa;
    • Ako imate problema sa zgrušavanjem krvi, što će pomoći u sljedeće proizvode: jetra bakalara ulje, jaja, morske trave, bilje, vitamin K;
    • Kolači i slastice li zaobići. To je vrlo štetno za ljude s prve pozitivne krvne grupe. Ni u kojem slučaju ne može jesti bilo kolača ili torte, nema slatkiša, nema torte ili kolače. Svi ovi proizvodi - pravi neprijatelji za vas.

    Najbolji jela za osobe s 1 pozitivnim krvna grupa

    "Mrkva palačinke"

    Za pripremu će vam trebati:

    Mrkva - 200 grama

    Mlijeko - 2 šalice

    Maslac - 100 grama

    Krupica - 100g

    Jaja - 5 kom

    Šećer - 2 žlice

    Biljno ulje - ¼ šalice

    Kiselo vrhnje - ½ šalice

    Mrkve su čisti, izrezati u male komadiće, skuha u malo mlijeka da omekša i puni obrisati. Na dobivenom pire, dodajte maslac, preostali mlijeko, posipati u krupice, šećer, dobro izmiješati i dovesti do kuhati, kuhajte 2-3 minute. žumanjci odvojeni od bijelaca, i ući u tijesto i tući bjelanjke posebno i lagano miješati s gotovom zemlju. Pecite palačinke na najbolji lijevanog željeza tava s biljnim uljem. Za palačinke krema služio odvojeno.

    "Krema od jetre"

    Za pripremu će vam trebati:

    Jetra - 400 grama

    Meso za juhu - 500 g

    Maslac - 4 žlice. žlice

    Brašno - 2 žlice. žlice

    Mrkva - 1 komad

    peršin

    poriluk

    Jaja - 2 komada

    Mlijeko - 1 šalica

    Potrebno je ukloniti foliju iz jetre, oprati i izrezati u male kocke. Kada trebate pržiti jetra, zajedno sa sitno nasjeckanog korijena, nakon dodavanja spremnik ulja. Zatim uliti oko 100 ml vode ili juhe i pirjati, pokriven jetra s povrćem za 30-40 minuta. Kada je jelo je spremno, neka se malo ohladi, a čine ga juhu.

    Odvojeno pire juha za pripremanje bijelog umaka: malo pržene brašno sa dvije žlice biljnog ulja, razrijedi sa 4 šalice juhe i kuhati 20 minuta. Nakon toga umak bi trebao biti soj, dodajte jetra pire, promiješati i donijeti juha kuhati. Ako je juha ispada vrlo gusta, dodati još juhe. Zatim ugurati juha žumanjak pomiješana s mlijekom i maslacem komada.

    "Pileća juha sa algama"

    Za pripremu će vam trebati:

    Piletina - 1 komad

    Zelena luk - 50 grama

    peršin

    Sol na okus

    začini

    Osušeni alge

    riža

    umak od soje

    Obrađeno i opere pile staviti u posudu, stavite u posudu, dodajte oguljene imutrice (osim srca i jetre), mjesto preko visoke topline i dovesti do kuhati. Uklonite juhu od pjene i mjesto povezanih u jedan hrpa peršin, luk vlasac i morske kelj. Smanjenje topline i vrlo niske topline Dowar piletinu 1-2 minute prije kraja kuhanja u juhu stavi na lovor i papar u zrnu. To se može napraviti juhu od kuhane riže. Stavite rižu u zdjelu, ulijte juhu sa algama i dodati malo soja umak.

    "Celer salata i riblji"

    Za pripremu će vam trebati:

    Celer (stabljika) - 200 grama

    More koktel - 200 grama

    Majoneza (ili bilo koji drugi punjenje) - 1 žlica. žlica

    Sol i papar - za okus

    Izrežite tanke trake celera stabljika. More koktel kuhati pet minuta. Pomiješajte sastojke i napuniti ih s majonezom. Začinite solju i paprom prema ukusu.

    "Pečena kriške mesa"

    Za pripremu će vam trebati:

    Meso govedine - 400 grama

    sol

    Masti - 3 žlice. žlice

    Rajčica - 2 komada

    Ribani sir - 150-200 grama

    Meso izrezati na tanke kriške, odbija i pržiti s obje strane na vrućem masti do zlatno smeđe i nastaviti pržiti na laganoj vatri. Posolite, zatim staviti meso kriške na lim za pečenje ili u širokom oblika s ravnim dnom, staviti kriške rajčice na vrhu i pokriti sve sa naribanim sirom. Pecite u vrućoj pećnici. Nakon kuhanja, poslužite uz salatu od sirovog povrća.

    1 Mišljenje o ljudima s pozitivnim krvna grupa, koja se koristi specijalizirane prehrane

    Arina:

    Ova dijeta je zadovoljan racionalna. To je održiv opciju, to je puno bolje nego, na primjer, razne "magije" pilule. To je sve glupost, i smrt. Oni ne dobiti koji su uključeni nije potrebno, ali općenito početi primati!

    Katja:

    Sviđa mi se ova verzija prehrani, to će ići na to, može večeras? Ili sutra?

    Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, izbornici, recenzije. | Dijete

    Glavna stvar je da postavite sebe psihički i ne izmakne kontroli.

    Irina:

    Imam 5 dana izgubiti 5 kg! Po Dobije kg po danu. Izvrsno! Mala čini se da je istina, ali to je činjenica! Možda sam pomogao moj žar i želju da ponovno omraženog dodatnih kilograma? Samo ne reci, ali siguran sam da je sada ići na dijetu, jer postoji još puno posla!

    Olya:

    Moja omiljena dijeta za mršavljenje! Ona je bila u mogućnosti da mi pomogne. Volim te želim, izgubljene kilograma. Ne znam kako da ga gleda kao dar sudbine ili slučajnost. Važno je da takva prehrana na krvnoj grupi ne šteti tijelu. Inače, ja bih ga već napustili. Savjetujem vas, draga djevojke i žene sjediti na takvoj prehrani, ne zaboravite o sportu i kretanju (aktivno). Bez potonji - ni na koji način. Pokušajte kao što sam ja, i sve što ste dobili! Obećajem!

    Gubitak težine na krvna grupa pozitivna 3 Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar