Dijeta za krvnom grupom negativnih 2

Ljudi, u žilama teče krv drugoj skupini s negativnim Rh faktorom, imaju dobre prilagodbe raznim promjenama u prehrani uvjetima. Nažalost, ljudi s ovom krvnom teško može nazvati sreće, jer su vrlo guste krvi. Ta gustoća može uzrokovati arterijskih i venskih ugrušaka.

Dijeta za krvnom grupom negativnih 2

U ovom članku:

  • Proizvodi preporučuje za korištenje?
  • Ograničenja i zabranjena hrana
  • Dijeta za 2 - krvna grupa
  • dobri recepti
  • Komentari na forumima od ljudi koji su imali utjecaj prehrane

Istaknuti proizvodi

U osoba s drugom skupinom krvi, obično smanjuje kiselost. I probaviti meso traje prekomjerna kiselina želuca. Dijeta za krvne grupe pokazuje da su ti ljudi meso usporava metabolizam i pohranjuje masti. Dijeta pomaže vam pronaći snage i zdravlja, zbog nepravilnog snage neće biti poremećen imunološki sustav.

Što poduzeti:

    Photo Dijete 2017: Dijeta za krvnom grupom negativnih 2

    • Pileći;
    • Puretina;
    • jogurt;
    • sir;
    • ryazhenka;
    • sir;
    • jaja;
    • Proizvodi od soje;
    • grah;
    • Sjemenke bundeve;
    • brusnice;
    • špinat;
    • limun;
    • borovnice;
    • grašak;
    • Ananas.

    Među pića je bolje dati prednost sokovi, kao što su ananas, grejp, trešnje, mrkva (u umjerenim količinama), celer. Možete uzeti bilo koji čaj, ali crne i visoke kvalitete kave. ne više od čaše crnog vina iz alkohola s vremena na vrijeme.

    Popis proizvoda koji su potrebni da se ograniči i ne piju

    Što je uporaba strogo ograničenim količinama:

    • Bademi i badema tijesto;

    Dijete: Dijeta za krvnom grupom negativnih 2

    • sjemenke;
    • bergamot;
    • paprika;
    • grožđica;
    • kivi;
    • dunja;
    • jagode;
    • nektarina;
    • dinja;
    • ružmarin;
    • kruške,
    • Riža mekinje;
    • dragun;
    • jabuke;
    • Muscat matica;
    • Vazelin;
    • Prepelice jaja;
    • Rotkvica.

    Što ne jesti:

    • Pepper (začinjeno i slatko)
    • mango;
    • Slani ribu;
    • krumpir;
    • gljive;
    • rajčica;
    • kečap;
    • majoneza
    • Kiseli plodovi;
    • bobičasto voće;
    • Meso jarebice;
    • Goose meso;
    • tele jetre;
    • banane;
    • patlidžan;
    • krastavci;
    • Jabučni ocat.

    Među pića, ograničiti na mineralna voda, sok od naranče i crni čaj.

    Preporuke za mršavljenje za osobe s negativnim krvnoj grupi 2

    Kao što je gore spomenuto, nositelji u drugom negativnom krvnoj grupi - ljudi s izrazito osjetljivom probavnom sustavu i imunološkog nekapriznym. Takvi ljudi nisu loše prilagođavaju promjenjivim uvjetima zaštite okoliša te u slučaju stresa, najbolje je razmišljati.

    • Dijete 2017

      Pazi za umjerene tjelesne aktivnosti, teški trening s utezima u teretani - nije najbolja opcija. Izravno tehnike opuštanja, joga želite koristiti kao sportske aktivnosti. Oni su veliki za poboljšanje učinka mršavljenja dijeta.

    • Iskoristite prirodnog okoliša i čiste hrane. Vrlo je vjerojatno da će biti koristan za kupnju nitrat tester, te u svakom slučaju pažljivo birati hranu, oprati ih koristite zadnju fazu samo prokuhanu vodu.
    • Isključiti iz prehrane teško probaviti meso. Mliječni proizvodi mogu izazvati vam inzulina koji usporavaju metabolizam. Usput, u prirodnom mliječni proizvodi sadrže visoke količine zasićenih masti. A zauzvrat utječe na funkcioniranje srca.
    • Korisno je usporiti cirkulaciju. Šetnja, na primjer, na stepenicama, na pločniku, u kupovinu. Pokušajte ne prelaziti brzinu korak. Fizička aktivnost, u ovom slučaju, nije polje za žurbom.

    Osnovna pravila prehrane:

    • Dijeta za krvnom grupom negativnih 2 | Dijete 2017

      Ograničite pretjeranu uporabu pšenice. To povećava kiselost mišićnog tkiva, što je također ne koristi vlasnicima drugog negativnog krvnoj grupi

    • Jedite morska trava i more. Također, kako bi se normalizirao svoju težinu, konzumirati joda sol i špinat. Međutim, ograničenje potrošnje ribe kao što su konjski jezik, haringe i listova.
    • Na maksimalno slijediti vegetarijansku prehranu. Dnevna prehrana treba sastojati od povrća, žitarica, mahunarki.
    • Ograničite konzumaciju mliječnih proizvoda mliječnih napitaka. Bolje je pokušati ih koristiti u obliku sira. I to bi trebalo biti nemasna, ne oštar. Možete zamijeniti mliječnih proizvoda u soji. Na primjer, možete koristiti sojino sir ili sir i piti sojino mlijeko.
    • Diverzificirati izbornika povrća i voća. Glavna stvar je da se isključi iz prehrane svih agrumi, banane, papaje i kokosa.

    Najbolji posuđe za 2 osobe sa negativnim krvnoj grupi

    "Mlijeko juha s povrćem"

    Za pripremu će vam trebati:

    Kupus - 500 g

    Dijeta za krvnom grupom negativnih 2 | Dijete

    Krumpir - 5-6 komada

    Mrkva - 3-4 komada

    Mlijeko - 5-6 šalice

    2 žlice maslaca

    Sol na okus.

    Kupus izrezati u male kvadrate, oguliti krumpir, izrezati na kockice, naribati mrkvu. Ulijte malu količinu vode povrća i kuhati dok ne omekšaju. Zatim dodajte kipuće mlijeko, posolite po ukusu, staviti maslac i dovesti do spremnosti na srednje jakoj vatri. Na zahtjev juha od povrća možete trljati kroz sito ili umutiti da se kaše stanje.

    "Pate tikvice sa sirom"

    Za pripremu će vam trebati:

    Tikvice - 2-3 kom.

    Bijela sira - 200 grama

    6 žlica. žlice biljnog ulja,

    2-3 režnja češnjaka (ako nema kontraindikacija)

    2 žlice. žlica kiselo vrhnje ili kiselo mlijeko,

    Orasi - 50-100 grama

    Sol na okus.

    Mladi tikvice oguliti, ulijte kipuću slanu vodu i potopiti oko 5 minuta. Zatim rezati na kocke. Češnjak oguliti i nasjeckati. Sir naribati. Svi proizvodi mix temeljito zgnječiti ili bič u miješalica. Napunite ulje, jogurt ili kiselo vrhnje i dodajte sjeckani orasi. Sezona sa soli na okus paštete.

    "Gulaš od mrkve"

    Za pripremu će vam trebati:

    Mrkva - 2 komada

    1 srednja glavica luka

    Bugarski papar - 1 komad

    Nekoliko sitno sjeckani svježi kupus,

    Grašak - 3-4 žlice. žlice

    biljno ulje

    1 žlica. Žlica paste od rajčice

    1 h. Žlicu octa

    Sol na okus

    Lovorov list.

    Mrkva izrezati na trake, skuha u biljnom ulju u tavi ili dubokoj tavi. Povrće izrezati na tanke trake, dodati mrkvu i pržiti još malo. Dodajte malo vode ili juhe, rajčica, grašak, sol, lovorov list i gulaš dok ne omekša na laganoj vatri.

    "Salata povrće s vrhnjem"

    Za pripremu će vam trebati:

    Zelena salata - 200 grama

    Kiselo - 50 grama

    3 g kopra i peršina

    1.5 g soli

    Salata prolazak kroz izvadite požutjele listove i mlitavo. Temeljito oprati pogodna za pripremu lišća, malo suha, raširena na ručnik, usitniti, staviti u zdjelu salate. Sezona kiselo vrhnje, sol, prije posluživanja pospite nasjeckanim koprom i peršinom.

    "Juha vegetarijanac"

    Za pripremu će vam trebati:

    Kupus - 200 g

    Mrkva - 20 grama

    Slatka paprika - 15 grama

    Luk - 8 grama

    6 grama peršina korijena

    6 grama zelenog peršina

    4 grama kopra

    Rajčica - 45 grama

    15 g maslaca

    15 g kiselog vrhnja

    380 ml biljnog juha

    2 g soli.

    Operite kupus, izvadite šepati ili oštećene listove, nasjeckajte, pad u kipuću povrća juhu, dovesti do kuhati i kuhati na srednje jakoj vatri, pokriveno. Mrkva, peršin, paprika, očistiti, oprati, izrezati na kriške, skuha u malo vode i dodati u juhu i kuhajte 20-30 minuta. Luk očistiti, sitno nasjeckajte, popržite na maslacu, dodajte oguljene i nasjeckane rajčice, kuhajte 5 minuta, a zatim niže u juhu za 5 minuta prije kraja kuhanja soli. Prije posluživanja juhu sezonu s kiselim vrhnjem i pospite nasjeckanim peršinom i koprom.

    Mišljenje ljudi s druge negativne krvnoj grupi, koja koristi specijalizirane prehrane

    Marina:

    Ja bih rekao da je to vrlo ukusna prehrana (uzimajući u obzir sve preporuke od 2 krvne grupe Rh negativna). Ja sam se na to vrlo jednostavno. Ako sam također lako i pušenje mogu prestati, da će to biti na sve izvanredan. No, možda uz prehranu malo dalje lakše je. I usput, u ovoj dijeti sam izgubila oko šest kilograma u jednom tjednu. Mislim da je moj posao je samo super! Malo je ljudi koji još uvijek može pohvaliti takve rezultate.

    Sonia:

    Imam 2 negativna krvna grupa. On je odbio takve prehrane, jer je vrlo sličan krumpira i krastavaca. No, moj prijatelj koji me samo savjetuje da takve prehrane, izjavila je kako je vrlo pogodna hrana. To je tjedan dana takve prehrane ropljanin, izgubila je dva i pol kilograma. Bila je nevjerojatno sretna, dobro, ja sam za to, previše.

    Valentinovo:

    2 krvna grupa, Rh - negativna. Želite li znati moje mišljenje? Dijeta - jednostavno prekrasna! Ali neću sjesti na njega za uzraste, ispričavam se. Htjeli mi to ili ne, slatkiši bi trebao biti u mom životu. Iskreno, ja jednostavno ne mogu zamisliti, što je češće moguće, pa čak i stalno sjediti na različitim dijetama. To nije moj. Što se tiče rezultata, za oko 8-9 dana izgubila sam 5 kg

    Inga:

    Dijeta - super! Iako polako, ali raste tanka. Bilo bi poželjno, naravno, brže. Ali kilograma, na žalost, ne može se kontrolirati u svoju korist, a pogotovo ne podređuju svojim ovlastima. Žao nam je, možda jednom, i to će sve biti drugačije. Vi samo trebate malo pričekati. Za moju sreću, nakon nekoliko dana sam izgubila gotovo kilogram. To je ne, ali rezultat.

    Ako vam se svidio naš članak i imate misli o tome, podijeliti s nama! Za nas je vrlo važno znati svoje mišljenje!

    Ishrana prema krvnim grupama prim.Dr.Mirjana babic simic tv indjija emisija stetoskop 2011 Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar