Dijeta na francuskom.

Francuzi tvrde da nakon takve prehrane, od vas će biti nevjerojatno seksi. Imajte na umu da mijenja sastav izbornika ili mijenjati redoslijed, ne možete. I kao da je ova dijeta strogo je zabranjeno korištenje šećera, soli, kruha i alkohola u bilo kojem obliku. Dijeta Trajanje 14 dana.

1 dan

Doručak - crna kava.

ručak - salata, rajčica i dva jaja.

Dijeta na francuskom.

večera - salata lišća, komad kuhane nemasnog mesa.

2. dan

Doručak - krekeri i crna kava.

ručak - komad kuhano meso.

večera - salata, nemasnog pršuta ili kuhane kobasice.

dan 3

Doručak - krekeri i crna kava.

Ručak - pržena mrkva, rajčica, naranča ili mandarina.

večera - salata lišća, dva jaja, nemasni kobasica.

dan 4

Doručak - krekeri i crna kava.

ručak - svježa mrkva, jaje i mali komad sira.

Večera - jogurt i voćna salata.

dan 5

Doručak - ribani mrkva sa sokom od limuna.

Večera - kuhana riba i svježe rajčice.

večera - komad kuhano meso.

dan 6

Doručak - krekeri i crna kava.

Ručak - salata lišća i kuha piletina.

večera - komad kuhano meso.

dan 7

Doručak - čaj.

ručak - kuhano meso i svježe voće.

večera - mršavih kobasice ili šunke.

dan 8

Doručak - crna kava.

ručak - salata, rajčica i dva jaja.

večera - salata lišće i komad nemasnog kuhano meso.

dan 9

Doručak - krekeri i crna kava.

ručak - komad kuhano meso.

večera - salata lišća, kuhana kobasica ili šunka.

dan 10

Doručak - krekeri i crna kava.

Ručak - pržena mrkva, rajčica, naranča ili mandarina.

večera - salata, kobasica i dva jaja.

dan 11

Doručak - krekeri i crna kava.

ručak - svježa mrkva, jaje, i mali komad sira.

Večera - jogurt i voćna salata.

dan 12

Doručak - ribani mrkva sa sokom od limuna.

Večera - kuhana riba i rajčica.

večera - komad kuhano meso.

dan 13

Doručak - crna kava.

Ručak - salata lišća i kuha piletina.

večera - komad kuhano meso.

dan 14

Doručak - čaj.

ručak - kuhano meso i povrće.

večera - šunka.

Я "сижу" на дюкане (полный выпуск) Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar