đUmbir dijeta za mršavljenje

Uz pomoć prehrane đumbir može ukloniti barem 1 kilogram tjedno, ovisno o sljedećim uvjetima - trajanje prehrani bi trebao biti najmanje mjesec dana. Ovaj sustav mršavljenja je idealna za svakoga tko nije pobornik bilo klasičnih dijeta u kojoj trebate brojati kalorije.

đUmbir dijeta za mršavljenje

Ljudi koji vole đumbir prehrane ne promijeni uobičajenu prehranu i nije pokupiti određene namirnice za prehranu. Jedino što je potrebno - koristiti đumbir infuzije tijekom dana.

Dijete: đUmbir dijeta za mršavljenje

Naravno, sve bez ograničenja još uvijek nije dovoljno, ali oni neće biti toliko važan kao, na primjer, u drugim dijetama. Osim toga, odabirom ovu dijetu, nećete biti potpuno mučenje glađu.

Temelj prehrane đumbir stavite svojstva đumbira, koja je vlasnik. Na osobit svojstva korijena đumbira poznat od davnih godina, mnogi od njih spominje drevne autore. Najpopularnije piće u Tibetu čaj s đumbirom i limunom. To je tonik svojstva i osnažujući ujutro bolje od kave.

Đumbir se koristi u liječenju kašlja, prehlade i koriczc općenito. Kada je imunološki sustav povećava korištenje đumbira. Ona pomaže osloboditi tijelo od toksina, tako da uz gubitak težine poboljšava tonus kože i poboljšava ten. Đumbir povećava snagu kod muškaraca, koji se koristi u liječenju jetre, neplodnost, astme i više. To je učinkovit za gripu, poboljšava cirkulaciju krvi, blagotvorno djeluje na štitnjači.

Dijete 2017

Osobito česta primjena korijen u Africi, ona se koristi posvuda - kao analgetik i dezinficijens. Dodavanje đumbir dopuštene u pripremi gotovo svih jela i pića, tako da ona postaje sve raznovrsnija prehrana. Osim toga, hrana kuhani s đumbirom, imaju nove okuse. Svježi đumbir dodaje poseban okus umaka i juha, kiseli đumbir nadopunjuje jela od riže, suhi prah je potrebno u pripremi konditorskih proizvoda.

Đumbir pomaže hrana bolje asimilirati. On doprinosi psihološkoj stabilnosti, pa je potrebno koristiti đumbir u bilo stresnim situacijama. Pijenje đumbir čaj kada je jako umoran ili kad ste jako nervozni. Ovo piće je vjerojatno najpopularniji napitak od đumbira. Kuhati nije teško. U kipuće vode koju je potrebno dodati tri žlice korijena đumbira, naribanog limuna, meda ili šećera po ukusu i prstohvat mljevene crnog papra. Također možete samo dodati nekoliko kriški svježeg đumbira u čaj koji zakuhati.

Glavni element prehrane đumbira - napitak od đumbira. Mora se uzeti za cijeli dan. Volumen napitka treba biti pijan dvije litre. Ovo piće je najbolja kuharica u večernjim satima, jer treba uzeti ujutro na prazan želudac. Lako se priprema, za to vam je potrebno 10 grama. korijen đumbira preliti 750 ml kipuće vode. Valja napomenuti da je ovaj napitak može dodati med ili sok od limuna. Kada varenje novu seriju uzima svježi đumbir.

đUmbir dijeta za mršavljenje | Dijete 2017

Za doručak, ručak ili večeru, možete jesti što god želite. Imajte na umu da đumbir otkucaja apetit, a time i prejedanje predmet ove prehrane je jednostavno nemoguće. Đumbir piće treba piti u toku dana između svih obroka. To bi trebalo biti učinjeno u malim gutljajima. Poželjno je popiti piće prije odlaska u krevet barem jednu čašu đumbir pića (može biti dva, po želji). Možeš ti i bolje, ako se tijekom dijeta da se ograniči na slatko i namirnice koje sadrže puno masnoće. Osim toga, kombinacija prehrane i potiče od bilo koje vježbe.

Unatoč činjenici da su ljekovita svojstva đumbira su očite, ne zaboravite da je nerazumno korištenje tome u hrani naškoditi Vašem tijelu. Mnogi ljudi u cilju dobivanja instant rezultate zamijeniti glavna jela od đumbira pije, a time i povećanje dnevne stopi od 2 ili više puta. No, to je vrlo opasno za normalan rad želuca.

Đumbir treba uzeti strogo ograničeno, jer je moćan alat za mršavljenje. S tim u vezi, odaberite grupu osoba na koju se ova dijeta može uzrokovati više štete nego očekivanim koristima. Prije svega, ljudi koji pate od čira na želucu. Ako osoba s problemom odlučili koristiti đumbir dijeta, kao rezultat postići snažan pogoršanje njihovog zdravlja. Istovremeno, osobe koje pate od ovog problema što trebate znati da je njihova težina će ići gotovo zauvijek, i poboljšati zdravlje, ali samo ako oni će uzeti đumbir u razumnom.

Dijeta je kontraindiciran u trudnica, hranjenje skrb o djeci, osobama s duodenalni ulkus, žučni, jednjaka refluks i drugih gastrointestinalnih bolesti. Na stjecajem prehrani uz korištenje svih lijekova trebali konzultirati svog liječnika o mogućnosti korištenja prehranu tijekom liječenja.

Dijeta đumbir i limun Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar