Yoga vježbe za mršavljenje

Video.


Možete započeti jogu s bilo koje razine fizičke sposobnosti i iz bilo koje dobi. Najvažnija stvar: učiti razumjeti, slušati svoje tijelo. A onda će yoga stvoriti čudo s vama: bolesti će otići, a težina će se normalizirati. Kada postanete obavljati razne poze povećavaju tonus mišića, tijelo će početi da vas poslušati u pojavi fleksibilnost kralježnice i zglobova. Joga se temelji na tri vrste vježbi: disanje (pranayama), fizičke - Video.">


Možete započeti jogu s bilo koje razine fizičke sposobnosti i iz bilo koje dobi. Najvažnija stvar: učiti razumjeti, slušati svoje tijelo. A onda će yoga stvoriti čudo s vama: bolesti će otići, a težina će se normalizirati. Kada postanete obavljati razne poze povećavaju tonus mišića, tijelo će početi da vas poslušati u pojavi fleksibilnost kralježnice i zglobova. Joga se temelji na tri vrste vježbi: disanje (pranayama), fizičke">

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar