Kako odabrati dijetu za krvnu skupinu


Kada se krvni skupina I (0) izbjeći pothranjenosti ili se problemi želuca, bez obzira na činjenicu da se ljudi u ovoj grupi imaju stabilan probavni sustav i snažan imuni sustav. Također, vlasnici prve skupine su skloni alergijama i artritisu. Pokušajte ograničiti potrošnju brašna i mliječnih proizvoda. Temelj vaše prehrane treba biti meso. Nemojte zlostavljati jela od krumpira, kikirikija i citrusa. Ne preporučuje se jesti kupus, grah, kukuruz, razne umake i marinade. Pijte biljne čajeve. Da biste smanjili težinu, obratite pozornost na proizvode koji ubrzavaju metaboličke procese. Ako ste nositelj krvi grupe II (A), vegetarijanska jela bi trebala biti prisutna na vašem stolu. Od povrća i voća, probavni sustav će se poboljšati. Nepoštivanje ove prehrane može uzrokovati dijabetes i probleme s kardiovaskularnim sustavom. Ograničite u izborniku konzumiranje proizvoda kao što su krumpir, brusnice, ketchup, majoneza, bijeli kruh. Nemojte piti crni čaj i bilo koji soda. Da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, samo jesti manje oštre i kiselo jela, kao i slastice i čokoladu.

Ljudi s krvnom grupom - III (B) imaju sreću, jer se njihovo tijelo lako može prilagoditi svakoj vrsti hrane. Ali, nemojte se snažno oslanjati na takve proizvode: perad, svinjetinu, plodove mora, šipak, biljna ulja (osim maslina). Sva druga jela su dopuštena. Ovce će vam najviše pomoći i ovčetina, meso kunića, mliječni proizvodi, riža, kupus, riba, povrće i voće. Izbjegavajte piće s plinom. Da biste izgubili težinu, nemojte jesti slatku i masnu hranu, žitarice iz pšenice, kukuruza i heljde.

Vlasnici IV (AB) krvne grupe su podložni anemiji, bolesti srca, a također imaju slab probavni sustav. Razmislite kroz izbornik i napravite ga pažljivo. Za vas su najkorisniji proizvodi od kiselog mlijeka, meso i ribu prehrambenih sorti, ananas, orašasti plodovi, pšenični kruh. Za gubitak tjelesne težine ograničava upotrebu mahunarki, kukuruza i mesnih proizvoda.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar