Juha koja gori meso: prednosti i nedostatke


Juha koja je gorjela masno tkivo postala je razvoj poznate klinike Mayo u Sjedinjenim Američkim Državama. Centar za istraživanje, koja provodi istraživanja u području molekularne genetike i biologije, napravio pravi otkriće u ishrani, nakon što je predstavljena „divno” dijeta, koja omogućava kratko vrijeme da biste dobili osloboditi od nekoliko kilograma. Glavno jelo ove tjedne prehrane bila je niskokalorična masnoća koja gori juha od povrća, koja bi se trebala konzumirati u neograničenim količinama tjedan dana. Recept za glavno jelo sedmodnevne prehrane osobe koja želi izgubiti težinu u "Mayo" sustavu je jednostavna. Juha kuhana šest žarulje, dva paprike, kupus i celer korijen dodatkom dva biljna juha kocke (izborno) i akutne začin. Povrće treba izrezati na male komadiće i kuhati u velikim količinama vode (od tri do pet litara) sve do mekane, a zatim sezona curry i cool. Jedinstvenost juha koja gori masnoću je da je dostupna bez ograničenja, čak i naprotiv: što više, to bolje.

Za tjedan dana, uz juhu, još nekoliko proizvoda smije izgubiti težinu. Prvi dan je dinja ili lubenica, u drugom i trećem - bilo koje povrće osim graha i pečenog krumpira s malom količinom maslinovog ulja. Četvrti dan, ne možete jesti više od tri banane i piti malo mlijeka, peti i šesti - da unesete u prehrambeno meso (low-fat, kuhana govedina). Posljednji dan prehrane obilježen je dodavanjem smeđe riže i svakog dodatnog povrća u juhu. To je neophodno piti puno tijekom tjedna, međutim, osim obične vode, a ponekad - nezaslađen čaj ili voćni sok bez šećera ne može se ništa - pogotovo alkohol ili soda

. Učinkovito zbog svoje niske kalorijske, dijeta se temelji na masnoće spaljivanja juha prenosi prilično teško: kraj tjedna, mnogi na dijeti ne može više, pogledajte „korisno” juha, a još je potrebno koliko je god moguće. Istovremeno, oproštaje u prehrani neprihvatljivi su: najmanji slom, a Mayo dijeta treba početi od samog početka. Protiv ove metode mršavljenja su neki nutricionisti, podsjećajući da je prebrzo mršavljenje stres za tijelo i neizbježno podrazumijeva poremećaje u prehrani.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar