Krastavac dijeta za tanak lik


Sok od kozjeg mlijeka je prirodni diuretik. Činjenica da će tijelo ukloniti višak tekućine, već dovodi do gubitka tjelesne težine. No, glavna svojstva ovog povrća, zahvaljujući kojoj se pojavila krvna krvna dijeta, su niske kalorijske vrijednosti. Prije nego sjednete na dijetalnu krvotku, svakako se posavjetujte s liječnikom. Osim toga, ova tehnika se ne može kombinirati prehranu s vježbom, jer tijelo ne primi ugljikohidrata koje su potrebne kada su mišići snage opterećenja, a proteini potrebni za njih da se oporavi.

Postoji širok izbor dijeta na krastavcima, od kojih je najjednostavnija jednodnevna prehrana. Pripremite salatu bilje (peršin, kopar, bosiljak, cilantro, luk, celer, itd) i 2 kilograma krastavaca. Podijelite u 5-6 porcija i jedite tijekom dana. Sol eliminira, inače će zadržati vodu u tijelu. Korištenje velike količine tekućine nije potrebno, budući da 2 kilograma krastavaca sadrži 2 litre tekućine. Kavu i čaj smiju piti.

Još jedna uobičajena varijanta prehrane za krastavce je dijeta kefir-krastavca, ili "krastavac dijeta Pugacheva". U ovom slučaju, dodatni sastojak u prehrani je niskokalorični kefir. Krastavci s kefirom moraju se konzumirati u različitim obrocima.

Za jedan dan na prehranu krastavca možete se riješiti 1-1,5 kilograma viška težine.

Ako konzumirate toliko mnogo krastavaca i tekućina tijekom dana, nećete doživjeti snažan osjećaj gladi. Ako želite, možete uključiti raži kruh, rotkvicu, mrkvu i jabuku u prehranu.

Mali nedostatak ove prehrane jest prebrzo uklanjanje višak kilograma. Iako je za one koji se žele oblikovati u kratkom vremenu, to je čak i dobro.

Krastavac dijeta je kontraindicirana kod osoba koje pate od urolitijaze, pijelonefritisa i cistitisa.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar