Dijeta zobene pahuljice za gubitak težine i čišćenje


Priprema zobenog brašna nije teško. Kuhajte na vodi. Možete kuhati prije jela izravno, ili možete zaliti zobeno pahuljice s vodom, a nakon 12 sati kaša će biti spremna. Druga je metoda najkorisnija. Pahuljice zobene pahuljice odgovaraju bilo, obje isjeckane i cjeline. U jutarnjem kašu možete dodati malo sušenog voća, po mogućnosti šljiva. Ne možete dodati sol, šećer i med u posudu.

Tijekom cijelog razdoblja hrane za zobene pahuljice pokušajte upotrijebiti što je moguće više tekućine: zeleni ili crni čaj, kao i mineralnu neobojenu vodu. Međutim, možete piti samo u intervalima između obroka.

Zobena kaša je hrana dobre sitosti. Nećete se osjećati gladnima nekoliko sati. Odaberite dijelove po sebi, nema posebnih ograničenja.

Trajanje zobene prehrane je 7-10 dana. Tijekom tog vremena tjelesna težina može se smanjiti za 3-5 kilograma. Međutim, nemojte zaboraviti da jedete samo zobene kaše.

Učinkovitost ove metode gubitka težine povećat će se ako provodite tijek prethodne obrade tijela. Trajanje ovog postupka ne smije biti duže od 30 dana, općenito se preporučuje 7-10 dana.

Tako, navečer, sipati 4 žlice riže 1 litre hladne vode i ostavite. Ujutro, kuhajte na niskoj toplini 1 sat. Trebali biste dobiti dekocija koja podsjeća na ljubav. Hladi i popij piće na prazan želudac. Zatim 5 sati zabranjeno je jesti ili piti. Potkraj tog vremena jedite normalno, isključite masnu, začinjenu i hranjivu hranu. Osim toga, nemojte jesti niti piti 5 sati prije spavanja. Dopušteno je piti samo mineralnu mirnu vodu.

Korištenje alkoholnih pića za razdoblje prehrane strogo je zabranjeno.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar