Bodyflex Marina Korpan Video - gledati besplatne online lekcije za mršavljenje

O trim, atletska figura, san mnogih žena. Korištenje Bodyflex Marina Korpan video, možete doći u formu, dok je potrošnja 15 minuta do škole. Učinkovite vježbe disanja potiče gubitak težine i poboljšanje zdravlja. Za nastavu Bodyflex ne moraju imati posebnu fizičku obuku ili sportske vještine, glavna stvar - da ima želju da dovede svoje tijelo u formu, a 15 minuta slobodnog vremena.

Bodyflex Marina Korpan Video - gledati besplatne online lekcije za mršavljenje

Što Bodyflex i koliko često to učiniti?

Jedinstvena vježbe temeljene na vježbe disanja. Bodyflex eliminira celulit, poboljšava metabolizam, sagorijeva višak masnoća, smanjuje obujam tijela, zateže kožu. Ovaj jedinstveni set treninga pomaže ženama da budu tanki bez iscrpljivanja vježba i dijeta. Glavna pravila Bodyflex:

  • pravilnost;
  • odustajanje od stroge dijete;
  • vježbe na prazan želudac.

gimnastika uspjeh leži u aerobnog disanja, koja zasićuje tijelo s kisikom. Iako Bodyflex statičke vježbe, ove vježbe nekoliko puta učinkovitije trčanje, trening snage, i skakanje užeta. Možete sigurno koristiti za mršavljenje. Gledajući Bodyflex Marina Korpan video lekcije, dobit ćete detaljne informacije o prednostima kompleksa.

Najbolji trening video lekcije s Marina Korpan

Osnivač dišne ​​gimnastike Američki Grieg Childers vlastitog iskustva pokazala učinkovitost vježbi. U zemljama ZND-a, najpoznatiji instruktor Bodyflex - Marina Korpan. U borbi protiv prekomjerne težine je pokušala moderan sportski tehnike, prehrane, ali dobili osloboditi od dodatnih 25 kg pomogao joj vježbe disanja. Tijekom godina, Marina je razvio najbolji trening video tutoriali Bodyflex koji rado podijeliti sa svima.

Lekcija 1 - Tehnike disanja za početnike

Ako ste početnik, uspješno završiti vježbe dobiti vaše ruke na osnovama programa. Naučite pravilno disati prije nego što započnete vježbu. Sposobnost da se udisati i izdisati zrak - ključ djelotvornosti Bodyflex. Početi trenirati ujutro, na prazan želudac. Vježbanje na pun želudac dovodi do mučnine. Predložena tehnika u videu u nastavku će vam pomoći svladati tehniku ​​aerobnih disanja.

Lekcija 2 - Kompleks vježbi za mršavljenje

Bodyflex uključuje 12 osnovne module namijenjene za podizanje različite mišićne skupine. Opterećenje je stoga raspoređen ravnomjerno po cijelom tijelu. Trening se sastoji od izometrička (uzrok stresa određene grupe mišića), izotonični (koristi većina mišića tijela) i naprezanja (elastičnost razvija mišića) vježbe. Detalji i set vježbi Bodyflex Marina Korpan video lekcije, naučit ćete u nastavku.

Lekcija 3 - Efektivna vježba za strane i trbuh

Bodyflex Ljepota leži u činjenici da se većina žena sustigla zonu. Masne naslage na bokovima i trbuhu jednostavno se tope u njegovim očima, zaista složene vježbe. Tijelo flex nije namijenjen za dobro obučenih ljudi, to je usmjeren na sagorijevanje masti i povećanju mišićne elastičnost. Ako je vaš problem područjima - bokovi i trbuh, gledati u predloženom videu ispod set vježbi za tim dijelovima tijela.

Povratne informacije i rezultati bavi Bodyflex Marina Korpan

Elena, 25 godina

Nakon poroda mi je trbuh bio u užasnom stanju: strije, mlohav, progib. Bio sam jako uzrujan. Jednog dana, slučajno naletio na skup vježbi za trbuh i sa strane Marine Korpan, odlučio sam pokušati. Ja kao mama odijelo koje ide u školu malo vremena. Nisam mislio da je petnaestak minuta on-line tečaj može učiniti čuda. Prvi vizualni rezultati postaju vidljive nakon 2 tjedna treninga. Hvala Bodyflex sam doveo u red svoj lik u samo dva mjeseca.

Olga, 36 godina

Od djetinjstva, i imaju tendenciju da će biti pretili, fizički sport nije za mene. Dakle, ne znam iz prve ruke što tvrdi dijeta, gladovanja. Sve to snažno me iscrpi i bio je poput vječnoj borbi! Jednog dana, moj prijatelj mi je savjetovao da se uključe Bodyflex. Kupio sam tijek Marina Korpan i početi obuku. Moja težina se vraća u normalu, brojka postaje tanka i zategnuta u 4 mjeseca. Posebno mi je drago da je u ovom sustavu, nije potrebno sjediti na dijetama i uključiti se u satima.

Svetlana, 54 godina

Nakon hormonske terapije, počeo sam dobivati ​​na težini brzo. U mojoj situaciji bio sam nemoćan da bilo koji način ishrane. Zahvaljujući svojoj kćeri, u našoj kući se pojavio Bodyflex tečaj s Maria Korpan. reagirao sam sa skepsom na ideju, ali je odlučio da ga probati. Nakon prve sjednice osjećaj je bio kao da sam proveo nekoliko sati u teretani! Bio sam impresioniran senzacije - tiska, stražnjici zategnuti. Za više od 3 godine od strane radi Marina program, rezultati vrlo sam sretan.

Marina Korpan. Lekcija jedan. Kako izgubiti težinu kod kuće? Bodyflex. "Live!" Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar