Kako se sunčati u solariju

Lijepa tan - san mnogih djevojaka, ali svatko zna o opasnostima od UV zračenja na kožu i organizam u cjelini. Zato bi svatko trebao znati kako tan i sunce, te u solariju Tan je lijepo i potpuno sigurno.

Kako sunčanje

Kako se sunčati u solariju

Unatoč činjenici da sunčeve zrake - izvor prirodnog ultraljubičastog zračenja, oni mogu pružiti opekline, koža zadrži vlagu i pretvoriti ga u naborana komad pergamenta. Da biste to izbjegli, morate znati kako se sunčati.

  • Najbolje vrijeme za preplanulost na suncu - od 9 do 11 i od 16 do 19 sati, kada sunce nije toliko aktivan.
  • Svijetli postupno: prvi dan na suncu leći manje od 10 minuta, a zatim povećati dnevni sunce kupku za 5 minuta.
  • Ne možete tan na suncu duže od dva sata.
  • sunčeva aktivnost se povećava kada ste u blizini vode.
  • Opekline je lijepa, ako ste nakon kupanja neće sebe spužva dolje sa ručnikom.
  • Igrajte aktivne igre, a ne ležati na plaži - tan u ovom slučaju laž ravnija.
  • Prije odlaska na plažu ne koristite kozmetiku: isključivo krema za sunčanje.

Prateći ove jednostavne pravila, od vas će biti u mogućnosti kako bi se postigla glatka i lijepa preplanulost od sunca. I u hladnom vremenu to može biti učinjeno uz pomoć solariju.

Kako koristiti solarij

Ljepota: Kako se sunčati u solariju

Od solariju morate biti oprezniji nego i sunce i dalje je snažan umjetne ultraljubičasto zračenje. Prednost je i što je moguće kontrolirati i pokoriti. Prije nego tako važan brzi pogled na preporukama, kako koristiti solarij.

  • 1. Medicinski zapisi za solarij

Da biste dobili ispravan i lijep ten u solariju, morate proći liječnički pregled na prisutnost bolesti u kojima je solarij strogo kontraindicirana. Oni uključuju:

  • bolesti jetre
  • hipertenzija;
  • dermatitis
  • tumori;
  • laktacija
  • trudnoća;
  • menstruacija.

Ne rizik tan u solariju, te u sljedećim slučajevima:

  • kada je velika količina kože madeži, pjegice;
  • antibioticima, protiv parazita i anti-bakterijska sredstva, kontracepcijske pilule, diuretici, antidepresivi, smirenje, antihistaminika.

U stvari kontraindikacija za solarij jako puno, preporučuje se da prije nego što taj postupak na testiranje i tražiti savjet od svog liječnika, možete se sunčati na takav način.

  • 2. Izbor kozmetike za štavljenje

Glavno pravilo, koje mnogi ignoriraju, ide na sunčanje u solariju: morate koristiti kozmetiku dizajnirane posebno za štavljenje. Kozmetika za zaštitu neće raditi od sunca. Svakako:

  • solarij prije staviti na kremu za sunčanje kože
  • Nakon štavljenje losion za zaštitu vlastite kože za hlađenje i ovlaživanje.

Sva sredstva nužno mora biti izabran prema tipu kože.

  • 3. vrijeme boravka u solariju

Tan u solariju imaju uistinu lijep, morate ispravno izdržati vrijeme provedeno u njoj. To ovisi o vašem tipu kože:

  • I, celtic, tip kože (fast opekline na suncu, koža je pigmentirana, blijeda, boja kose - izraženije plava ili smeđa kosa): bolje je odustati od sunca, ali uzmi sjednice više od 10 minuta u slučaju nužde (s prvog posjeta trebala trajati samo tri minute) i posjetiti solarij ne više od jednom tjedno
  • II, europske, tipu kože sa svijetlom kožom (često gori, pjege - u umjerenim količinama, svijetlo obojene oči, smeđa kosa): sjednice u solariju može trajati 15 minuta, ne više od dva puta tjedno, s prve sjednice ne smije prelaziti pet minuta
  • III, tamnoputi europske, tip kože (rijetko opekline na koži, plavuša ili smeđu kosu, sive ili smeđe oči): Možete uzeti sjednice 20 minuta i sunčanje, tri puta tjedno; lijepe boje čokolade za kožu može se dobiti nakon 5 sjednica;
  • IV, Mediteran, tip kože (tamne kože, lako tan, smeđe oči, crnka) shema posjetiti solarij je isti kao i kada je tip kože III, ali će tan brže.

Ako se posumnja što tip vaše kože na ovoj klasifikaciji, bolje je da se okrenu profesionalcima kako bi se spriječilo dosadne pogreške prilikom sunčanja u solariju. Osim toga, svaki solarij - razne opreme, uključujući različita power lampe instalirane, nego zato što je prva sjednica je da se rasprava ne bi trebalo biti dulje od pet minuta.

  • 4. Snaga

Tan u solariju dobiti čist i lijep, prije odlaska u čudnom mjestu preporučljivo je jesti hranu koja će promovirati aktivno melanin. To je ta tvar daje koži prekrasan hlad tan. Stoga su u svojoj prehrani namirnice kao što su:

  • mrkva;
  • marelice.

No, proizvodi koji inhibiraju proizvodnju melanina, trebate ograničiti korištenje:

  • slana hrana;
  • kiselo proizvodi;
  • čokolada;
  • dimljeni;
  • limun;
  • kukuruz;
  • alkohol;
  • aparat za kavu;
  • kakao.

Ako redovito pratiti vaš izbornik, možete postati vlasnik vrlo lijepe i glatke kože. Dijete također može uzrokovati opekline ne previše uspješno.

  • 5. a nekoliko pravila

Prije uporabe solarij sapun: ona je u stanju otopiti zaštitni masni film na koži, a to pomaže da se ne spali i ne isušuju kožu. Ne preporuča se učiniti prije solarij epilacije. Korištenje bilo kojeg parfema (WC vode ili dezodorans) prije postupka također nije preporučljivo. Koža mora biti očišćena od make-up, svi ukrasi su uklonjeni. Kontaktne leće ne mogu sunčati, ali je upotreba specijalnih naočala potrebno. Ultraljubičastom povrijediti strukturu kose, kako bi se bolje zaštitili svoje pamuk ukras na glavi. Prsa će također morati pokriti iz istog razloga pamuk grudnjak ili posebne ploče.

Preporuke jako puno, ali oni su ostvarive. Ako ih ne zanemariti, ten u solariju će vam omogućiti da bude lijepa u bilo koje doba godine.

Kako spriječiti opekline

Ljepota 2017

Glavna šteta da sunce izaziva kožu - gori. Stoga, odlazak na plažu, morate znati kako spriječiti opekline.

  • to Sunčanje je potrebno u pokrivala za glavu.
  • Ne možete se sunčati na pun ili prazan želudac.
  • Svakih 15 minuta za napraviti nekoliko gutljaja vode - po mogućnosti jednostavne i cool.
  • Kad osjetljiva ili pigmentirane kože se ne može preplanulost na suncu, to može biti učinjeno u hladu.
  • Ako osjećate da je koža zagrije do krajnjih granica, pobrinite smazh zaštitne, vlaži, ili čak i dječje kreme. Nemojte tražiti jogurtom i vrhnjem, ali u nedostatku drugih kozmetičkih i stane ih.
  • Ne možete sunčati za vrijeme menstruacije, trudnoće i dojenja.
  • Zaštita od sunca nanosi na kožu pola sata prije odlaska van. Imajte na umu da je to vrijedi samo za tri sata. A nakon svake kupke treba ponovno primijeniti.

Sada znate sve o opekline, a mogu imati koristi za svoju kožu i na sunčanim plažama iu solariju. Znajući kako se pravilno sunčati, od vas će postati vlasnik lijepe kože, što svakako zavidjeli mnogi.

Šiško Banja Luka - Solarijum Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar