Kako ukloniti celulit za Novu godinu?

U Novoj godini želim ući, ostavljajući sve probleme, teškoće i boli u posljednjih godinu dana. I dalje želite da biste dobili dobru novogodišnju vitku figuru bez dosadnih ružan celulita. Kako ukloniti celulit za Novu godinu? U zemlji Sovjeta znam odgovor.

Sada prije Nove godine to je samo mjesec dana, a još uvijek nije kasno da se pribrati, u borbi protiv celulita: integrirani pristup za mjesec dana može proizvesti konkretne rezultate. Samo je važno zapamtiti da se celulit ne oprosti slabosti, ako ste se već odlučili za uklanjanje celulita prije Nove godine, a onda na putu do tog cilja ne može povući ni koraka.

Kako ukloniti celulit za Novu godinu?

Program da biste dobili osloboditi od celulita za Novu godinu

Sastoji se od jednostavne, ali ne i manje učinkovite metode. Dakle, prvo morate brinuti za svoje dijete, jer je, kako i što proizvodi se koriste u hrani ovisi o izgledu stražnjice, bedra i trbuh - "omiljenih" mjesta od celulita depozita.

Jela s roštilja, jela, kolači - sve to i takve hrane izaziva pojavu zloglasnog "narančine kore, jer je anti-celulit dijeta - to je prije svega uravnotežen zdrave prehrane. Prije svega, trebate jesti frakcijskom, bez prisiljavajući svoje tijelo stalno se bave velikim porcijama hrane. Drugo, potrebno je kuhati hranu s minimalnom količinom masti i začina, jer inače samo povećao apetit i potiču dio jesti više.

Svježe voće i povrće, mliječni proizvodi, cjelovite žitarice, nemasno meso, perad i riba - temelj zdrave prehrane. Konzumiranje ove hrane i napuštanje štetne hrane može značajno ubrzati željeti kada je poražen celulita.

Promjena moć - važan korak, bez kojeg uklanjanje celulita prije Nove godine je gotovo nestvarno. No, to nije jedini korak. Također je potrebno voditi brigu o redovite tjelovježbe za tijelo, koja će pomoći da se spali pohranjene masti. Za anticelulitni program je prije svega pogodan vježbe za jačanje mišića bedara, trbuha i stražnjice

Vježbe se mogu odabrati pojedinačno, ali postoji nekoliko generičke verzije. Na primjer, korisni u borbi protiv celulita na vaš želudac će ove vježbe. To bi trebao leći na leđa, protežu vaše ruke uz tijelo, dlanovi naslonjen na pod. Noge trebaju biti podignuta i obavljati svoje pokrete, i dok se vozila na biciklu, pokušavajući u skladu s maksimalnom amplitudom.

"Lokalni" borba celulita pojačava pozitivne učinke prehrane i vježbe za uklanjanje celulita u samo jednom mjesecu, potrebno je provoditi intenzivan rad u tom smjeru. Najpopularniji lokalni anticelulitni proizvodi - to oblozi, masaže i kupke.

Anticelulitni omatanje tijela se smatra vrlo koristan i učinkovit u uklanjanju narančine kore, te oblozi su podijeljeni u toplo i hladno. Postoje mnogi recepti za anticelulitnih tijela obaviti na temelju eteričnih ulja, meda, alge, blato, čokoladu - završava komponente se mogu međusobno kombinirati, odabiru najučinkovitije kombinacije.

Anticelulitni omatanje tijela, unatoč raznim receptima se izvode u cijelosti na istim principima. Pripremljena mješavina sastojaka koji se primjenjuju na problematična područja tijela, ležala je plastičnom folijom, a potom omotajte toplim ručnikom. U roku od 30-40 minuta, potrebno je pravilno zagrijati površinu od utjecaja: otići u krevet i staviti se nekoliko deke ili raditi intenzivne vježbe. Masa je potom potrebno isprati toplom vodom, i na kraju postupka koža uzrokuje celulit krema.

Dakle, za uklanjanje celulita uz pomoć niza mjera usmjerenih na promjenu unutarnje i vanjske čimbenike koji utječu na nastanak celulita depozita - to je stvarno, a možete upravljati to učiniti na vrijeme za Novu godinu, ako se na posao odmah. Ne odložio utjelovljenje snova lijepe vitke figure - morate vjerovati u sebe i to učiniti!

Ljepota: Kako ukloniti celulit za Novu godinu?

Celulit - preporučena ishrana i tretmani - saveti stručnjaka Video.

Ostavite Komentar