Kako smršati uz pomoć mirisa

Vjerojatno svatko tko je ikada kuhane hrane, primijetio da je apetit je otupio tijekom kuhanja. To se događa zbog činjenice da je miris hrane "varanje" mozak šalje pogrešne signale o zasićenju. Dakle, glad prestaje sam podsjetiti, čak i bez tijela kalorija. Ovo načelo je osnova za vrlo popularan i danas "mirisnog prehrani."

Parfemi - to nije zamjena za obrok. Oni su samo tupi osjećaj gladi, a rezultat je da osoba treba manje hrane da budu zadovoljni. To je potvrđeno nedavnim eksperimentima koje je proveo američki znanstvenici. Suština "mirisne dijeta" je da potiskuju apetit. To se događa ako se udiše specifičnih mirisa koji djeluje na određeni dio mozga pomaže kontrolirati apetit.

Kako smršati uz pomoć mirisa

Koristite mirisi trebali biti uz osnovnu prehranu, kombinirajući ih uz pravilnu prehranu i vježbanje. Mnoge podvrste, između ostalog, ne samo da doprinose gubitku težine, ali i koristan učinak na san, poboljšavaju raspoloženje, povećati ton tijela.

Jedan od najkorisnijih proizvoda na ovaj način je odlicno ljudi koji udahnuti njegov miris tijekom tjedna uzeti 1800 kalorija manje nego obično. Osim miris metvice ima smirujući učinak na živčani sustav, ublažava glavobolje i mučnine, a neće morati uzimati nikakve diuretike za ublažavanje migrene koji je nastao zbog bolesti bubrega ili kardiovaskularni sustav.

Japanski znanstvenici su otkrili da miriše paprike, grejp, komorač pomoći sagorijevati masti. Ti mirisi stimuliraju proizvodnju tvari koje ubrzavaju proces cijepanja masti. Smršavite može i miris cimeta i vanilije, oni pomažu odražavaju apetit i kontrolu žudnje za škroba hrane i slastica. Sladokusac može dodati vaniliju i cimet u čaj, voćna salata, sir ili jogurt. Isti učinak, usput, ima aromu kave.

Ljepota: Kako smršati uz pomoć mirisa

Pomoć poraz glad jaki mirisi breskve, banane i jabuke i citrusa (limuna, grejpa, limete, naranče). Pogodno za "mirisne dijeta" raznih biljaka: đumbir, bosiljak, ružmarin, celer, korijander, kopar, kim, peršin, lovor, koromač. Često možete ih dodati u umake i salate, i drugih gastronomskih užitaka.

Ovi proizvodi nisu na snazi ​​samo za "aromatičnom dijeta", ali i vrlo korisna za probavu i tijela u cjelini. Čak i najbolji umjetni protein nije zamjena za prirodne hrane, upotreba koji su ključni za zdravlje i savršen izgled.

KAKO SMRSATI & KAKO SKINUTI SALO (OLD SCHOOL) Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar