Ukloni mast: proizvodi koji opekšaju mast


Redukcija inzulin promovira grejp, što rezultira gladi otupe. Dnevna uporaba polovice ovog voća (zamjena može biti i 150 ml sokova) tijekom obroka će smanjiti težinu za 2 kg tijekom dva tjedna. Koktel od grejpa, sok od naranče i limuna ojačat će tijelo i ukloniti sve troske. Zeleni čaj će spriječiti nastanak malignih tumora i pojavu problema s kardiovaskularnim sustavom. Zeleni čaj također ubrzava proces metabolizma u tijelu. A pet pijanih čaša takvog čaja dnevno dovodi do gubitka od 70 do 80 kalorija.

Začinjena hrana sa začinima i začinima ubrzava otkucaje srca, uzrokujući znojne žlijezde da aktivno rade. Proces metabolizma ubrzava. Međutim, sjeckani čips i jako pečena hrana neće smanjiti težinu, već će samo pogoršati taj proces.

Mliječnih nemasnog zasiti tijelo kalcija, što rezultira pojavom tijela hormon koji potiče kalcitriola spaljivanja višak masti.

Ne zaboravite na vodu. Liječnicima se savjetuje konzumirati 1,5-2 litre čiste vode dnevno, dok se sadržaj u hrani i pićima ne uzima u obzir. Metabolizam usporava kada nema dovoljno tekućine u tijelu, što dovodi do niske razine glukoze u krvi. Rezultat može biti vrtoglavica i slabost.

Četvrtina čajne žličice cimeta tijekom obroka potiče bolju probavljivost šećera i smanjenje njegove razine u krvi. Na visokoj razini šećera, u pravilu, može se formirati značajna količina masnih naslaga.

Hrana s visokim sadržajem proteina pomaže povećanju mišićne mase. I više mišića, više masnoće je spaljen. Nije potrebno ulaziti u sport. Najprobirljivija proteinska hrana je pileća prsa, riba, puretina, bjelanjka.

Dodatni izvori:

  • Uklanjanje masti: proizvodi koji opeklinu mast
Autor: Andrey Sidorov

Video.

Ostavite Komentar