Kako očistiti želudac masažom


Masaža je vrlo čudesan alat, utječe na cijelo tijelo kao cjelinu, ne samo na problematična područja. Naravno, bolje je da se registrirate za masaže u posebnom centru, ali to uključuje značajne financijske troškove. Međutim, možete sami naučiti masažu ukloniti želudac. Anti-celulitna masaža je vrlo učinkovit način borbe protiv naslaga masti. Najprije morate zagrijati vašu kožu želuca. To se postiže suhim trljanje s rukavicom za masažu ili četkom. Masaža bi trebala biti pokreti u krugu, usmjereni prema srcu, ne dugo, sve dok se ne pojavi svjetlosno crvenilo kože. Takav trljanje je dobar u sebi i kao način borbe protiv manifestacija celulita.

Sada počinje masaža. Meki pokreti također - u krugu i prema srcu, masažu trbuha. Naravno, bolje je da primijenite ulje za masažu ili masnu kremu za tijelo. Trbuh se tretira pod pritiskom, ali bez pretjerane sile. Stisnite šakom i masažu tijela s izbočenim zglobovima preko trbušne kože. Također je moguće izvoditi pokrete s ravnim dlanom sa komprimiranim prstima, samo lagano izračunati silu pritiskanja.

Vrlo je dobro voziti masnoću poput pokreta za masažu - pričvrstite nabora kože između prstiju i palca i prolazite kroz prste, prolazeći ruku po tijelu. U tom će slučaju doživjeti vrlo bolne senzacije, ali s vremenom će postati manji.

Još jedna velika masaža je med. To zahtijeva 100% prirodni med. Trebao bi biti prilično tekući (možete ga rastopiti u vodenoj kupelji). Stavite je na dlan vaše ruke i počnite stvarati dovoljno intenzivne mrlje na trbuhu. Med počinje zgušnjavati, držati se tijela. U skladu s tim, dlanovi će vam se truditi s trbuha. Tu je i vakuumska masaža. Tada se na tijelu počinje formirati bijela pjena. Nemojte se bojati - ovo je pokazatelj da sve ide dobro. Isprati pjenu i ponoviti postupak. Masaža traje oko 10-15 minuta. Koža će biti crvena, možda i modrice, ali to nije zastrašujuće. Na kraju masaže, uzmi topli, ali ne i vrući tuš. Izvršite dnevnu masažu meda, tečajeve od 12-14 sesija.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar