Zeleni čaj: koristi i štete

Zeleni čaj se razlikuje od crnog? I to je proces bez fermentacije čaja lišća, pri čemu ostaje zelen. Ova tehnologija također utječe na miris i okus čaja - to dominiraju svježe zelene note.

Zeleni čaj: koristi i štete

Prednosti zelenog čaja

Miscelanea: Zeleni čaj: koristi i štete

Kemijski sastav zelenog čaja je toliko bogata da je gotovo neprocjenjiva prednost. Ovo piće ima pozitivne učinke na imunološki sustav, organa i sustava. Mnoge žene koriste zeleni čaj za mršavljenje. Osim toga, pomaže dobili osloboditi od depresije, dobar za zube i desni, bolesti bubrega, jača stijenke krvnih žila, kapilara čisti i liječi opekotine, ima antimikrobna, antivirusna i protuupalna svojstva.

Zbog prisutnosti u svom sastavu tanina i kofeina zeleni čaj ima blagi tonik efekt. Sadrži mnogo vitamina, minerala i antioksidansa.

Piće preporuča se koristiti za prevenciju raka, aorte ateroskleroza, kardiovaskularne bolesti.

Šteta od zelenog čaja i kontraindikacije

Što god se može reći o prednostima zelenog čaja, a da se može piti u neograničenim količinama, ali liječnici preporučuju da se suzdrže od prekomjernog konzumiranja ovog napitka, kako u velikim količinama utječe na jetru. Dakle, ograničiti njegovu upotrebu do 10 šalice dnevno.

Pretjerana upotreba zelenog čaja nije potrebno za reume, artritisa, gihta, problemi sa spavanjem, peptičkog ulkusa. To nije preporučljivo piti ako pate od tahikardije, imaju visok krvni tlak ili ako ste trudni, a tendencija da toksikoza.

Imajte na umu da je zeleni čaj nije kompatibilan s nekim vrstama lijekova.

Zeleni čaj za mršavljenje

Miscelanea 2017

Znanstvenici kažu da ako se pije zeleni čaj svaki dan, možete izgubiti na težini. I to ne sadrži kalorije. Naravno, ako jedete bez šećera piće.

Gubitak težine nastaje zbog činjenice da čaj ima sposobnost da se ubrza mjesto u metabolizmu tijela i spali kalorija. Osim toga, to pomaže u kontroli inzulina, i imajući to na istoj razini. To znači da je apetit se uvelike smanjuje. Stoga, možemo učiniti bez najpopularnijim dijetama. Slimming iako dosta četvrt sata na dan sporta i pijenje 5 šalica mirisne piće.

Kako odabrati zeleni čaj?

Kupite loose čaj. Štoviše, to je bolje ako će paket s vama, tako da možete procijeniti njegovu kvalitetu.

Stopa čaj miris: njegov okus treba biti svježe, a ne kao miris sijena, miris od konvencionalne crnog čaja. Obratite pažnju na lišće - oni bi trebali biti svijetlo zelena. Svjetliji su oni, to je veća kvaliteta čaja.

Jaki zeleni čaj određuje stupanj torzije lista. Tvrđava je veća, to više što je upletena.

Kako skuhati i piti zeleni čaj?

Prije nego što napravite čaj, isperite čajnik s kipućom vodom. Brew čaj po stopi od jedne žličice po šalici vode. Voda bi trebala biti oko 85 ° C neka sjesti za dvije do tri minute. Usput, možete napraviti čaj nekoliko puta. I svaki put kad miris će biti malo drugačiji.

Pijte zeleni čaj bez šećera preporučeno. U ekstremnom slučaju, s medom.

čAjevi za opuštanje, mršavljenje, prehladu. Adela-natural web trgovina čajevima Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar