Kako odabrati grudnjak za sport


Izbor sportskog grudnjaka treba započeti s veličinom. To bi vam trebalo odgovarati u veličini. Grudi se ne bi trebale slomiti, a istodobno grudnjak ne smije sjediti previše labavo. Ako grudnjak previše stisne prsa, onda ćete neizbježno dobiti mikrotraume. Osim toga, disanje takvom grudnjaku biti će teško. Ako sportski grudnjak sjedi na tijelu previše slobodno, tada neće obavljati svoju glavnu funkciju potpore.

Zatim morate odrediti kvalitetu tkanine iz koje se šivati ​​sportski grudnjak. To bi trebalo imati izvrsnu elastičnost i nužno mora biti prirodno. Sintetičko tkivo začepljuje pore, a uz intenzivno tjelesno naprezanje nije poželjno jer znojne žlijezde rade u intenzivnom načinu rada. U idealnom slučaju, ako je sportski grudnjak izvučen iz pamuka. Pamuk prirodno upija. Sportski grudnjak izrađen od elastičnog pamuka pomoći će održati dojku na pravom mjestu i neće uzrokovati alergijske reakcije.

Oblik sportskog grudnjaka trebao bi biti takav da potpuno pokriva mliječne žlijezde. Trebao bi ostaviti slobodu kretanja i istovremeno podupirati dobro dojke. Stupanj potpore sportskih grudnjaka može biti jak, srednji i mek. Za svaki sport morate odabrati svoj sportski grudnjak. Na primjer, kada vježbate pilates, yoga, callanetics, morate odabrati meki stupanj podrške za sportski grudnjak. Za aerobik, trening snage i oblikovanje, prosječan stupanj nepropusnosti je savršen. Ali za ples, potreban vam je jaki stupanj nepropusnosti.

Za sportski trening nije prikladan model grudnjaka na kostima. Mogu uzrokovati mikro-traume i modrice. Šeširi sportskih grudnjaka trebaju biti široki tako da ne skliznu s ramena i nisu neugodni. Bolje je odabrati sportski grudnjak s kopčom na leđima. Kuke uvijek moraju biti prekrivene. Sve šavove sportskog grudnjaka trebao bi biti zatvoren. Na čaši ne bi trebalo biti nikakvih šavova. Treba obratiti pozornost na gumu - one bi trebale biti malo.

Danas je u trgovinama moguće ispuniti dvije vrste sportskih grudnjaka - komprimiranje i podupiranje. Kompresirajući grudnjake savršeni su za bilo kakav sport za žene s malim grudima - do veličine 75A i uz uštedu vježbanja - za veličine do 80V. Sve druge žene bi trebale odabrati potporne grudnjake.

Športske grudnjake ne zahtijevaju posebnu njegu. One se mogu isprati i osušiti, kao i konvencionalne grudnjake.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar