Razvoj joge i memorije


U životu bilo koje osobe postoje sjećanja koja bi željeli brzo izbaciti iz glave. Ali ponekad, pod utjecajem nekih udruženja iz vanjskog svijeta (mirisi, nijanse boja, glazba, glas), sjećanja se pojavljuju sami, ispunjavajući cijeli prostor ljudske misli sa sobom. Ili, barem, glavni dio prostora. Beskonačna struja novih informacija miješa se u glavi sa starim uspomenama. Uz ovaj razmišljanje koktel, misli o budućnosti su mješoviti, radosni, emocionalni ili alarmantni. Pronalaženje u svemu tome slobodna stanica za stvarno neophodne i potrebne informacije postaje sve teže i teže. I zaboravite na imenovanje važnog sastanka ili rođendan voljene osobe - sve je lakše.

U ovoj situaciji samo dnevni trening vlastite memorije može pomoći da sve stavite na svoje mjesto na svom mjestu. Možete čitati knjige, možete - učiti jezike ili - rješavati križaljke i logičke probleme. A yoga također može pomoći.

Može se postaviti pitanje, kako se odnose joga i razvoj pamćenja? Yoga nije samo kompleks vježbi za fizički razvoj tijela. Ovo je čitava filozofija. Uostalom, u jogu nema odvojenih vježbi za razvoj specifičnih vještina. Nemoguće je naći položaj upravo za razvoj pamćenja ili za gubitak težine. U tijelu, sve je vrlo međusobno povezano, dakle, yoga praksa razvija sve sposobnosti svojstvene osobi i pomaže organizirati rad svih organa.

Ova praksa pomaže u razvoju promatranja i pozornosti, uči vas da slijedite svoje tijelo i razumijete ga, što je važno za razvoj dobrog rada s pamćenjem. Kompleks treninga - asane usmjerene na ravnotežu, uključujući i obrnute poze, nesumnjivo će biti korisne onima koji će poboljšati rad mozga.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar