Aparat za vježbanje za stiskanje ljuljačke


Najčešći simulatori za tisak su:

- gimnastička lopta: projektil omogućuje vam uključivanje u trening mišića tiska i gotovo svih mišića vašeg tijela. Veličina loptice treba odabrati prema vašoj visini. Mogu izdržati gotovo bilo koju težinu. Prednost ovom projektilu treba dati onima koji žele ispraviti položaj, jer se pokazalo da se koristi kao stolac u ove svrhe. Minus u velikom volumenu, a svako puštanje i pumpa svaki put za nastavu trebat će dugo.

- gimnastički valjak: glavna prednost ovog projektila u stvrdnjavanju glavnih mišićnih skupina. Za pumpa pritisnite kada ga koristite moći ćete 2 puta brže nego s drugim simulatorima. To je naznačeno za izbor ljudi koji trebaju dodatno ojačati mišiće leđa i ruku. Projektil je kompaktan, nema puno prostora.

- Stol za tisak: posebno opremljen simulator, savijen pod kutom, optimalan za obuku tiska, iako postoje i izravne klupe, ali manje su učinkovite. Postavljanje nogu u držače bit ćete sigurni da nećete pasti iz projektila. Na simulatoru ćete biti na raspolaganju širokom rasponu vježbi - od do uvrštavanja. Ima mnogo modifikacija različitih veličina, dizajna, kompaktnosti, instalacije. To će odrediti cijenu.

- Vježba bicikl: također se može koristiti za jačanje trbušne mišiće, osobito dobro za ove namjene modela s mogućnošću povećanja opterećenja na nogama. Različite izvedbe omogućuju vam da ga predstavite u različitim cjenovnim kategorijama, uključujući klasi ekonomije. Vrijedi obratiti pažnju na vrlo kompaktan model u obliku pedala na postolju. Twist ih preporučiti sa svojim nogama i rukama. Vježba bicikl je izvrsna opcija za postizanje općeg učinka jačanja i pomoćnika u borbi protiv višak kalorija.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar