Nisko samopoštovanje: prijedlozi za djelovanje


Prestani usporediti sebe s drugim ljudima. Netko zna kako napraviti nešto bolje od tebe, a netko - gori, netko ima nešto više, a netko - manje od tebe. Prihvatite se kao i vi i radujte se u životu, razvijajte vještine koje vam trebaju. Osim toga, stalno se uspoređujte s drugim ljudima samo strašno - odmah imate šest milijardi konkurenata.

Napišite na bilo koji predmet koji stalno koristite, ljubazne riječi koje su vam se obratile. To može biti torbica ili češalj. Neka bude natpis "Volim i prihvaćam sebe". Čitajte ga svaki put kad podignete ovu stavku. Ponovite to sami. Neka ovaj izraz bude uvijek s vama.

Prihvatite pohvale. Hvala onome tko vam je rekao ugodan. Ni u kojem slučaju ne biste trebali reći "ne, da ste, mislili ste", "da, kao da izgledam danas kao i obično", "slučajno se dogodilo, ovo nije moja zasluga". S takvim izrazima odbacujete kompliment i kažite sebi da niste dostojni hvale.

Pokušajte ne gledati negativne televizijske programe i ne čitati kriminalnu kroniku. Razmijenite svoje slobodno vrijeme slušajući pozitivnu glazbu i čitajući dobre, zanimljive i dobre knjige. Također, pokušajte komunicirati sa samouvjerenim ljudima koji vas mogu razumjeti i podržati.

Napravite popis svojih postignuća i redovito ih ponovno pročitajte. Zapiši sve tamo, čak i ako vam ovo postignuće nije previše važno. Neka se dobiju prava na vožnju, pobjedu u školskom natjecanju, sposobnost klizanja. Često se sjećaju ugodnih senzacija koje ste doživjeli, nakon što ste postigli tu pobjedu.

Pokušajte pomoći ljudima i raditi ono što vam se sviđa. Teško je se poštovati, živjeti život na nepoštenom radu, čak i ako vam donosi dobar prihod. I pomažući drugim ljudima, osjećat ćete se snažnima i nezamjenjivima.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar