Kako preživjeti uvredu


Ako ste bili izloženi ekstremnoj boli ili uvredi, najprije se pokušajte sjetiti što je manje moguće o ovom neugodnom incidentu, što vam je donijelo puno negativnih emocija. Ne vraćajte se opet i opet mentalno do ove točke. Pokušajte usredotočiti svoju pozornost na pozitivna pojavljivanja od komuniciranja s osobom koja vas je razočarala. U pravilu, svijetla sjećanja na odnos nadilazi neugodne trenutke. Nikada ne zaboravite ovo. U ovom znanju spasio si dušu u teškim životnim situacijama. Također, pokušajte shvatiti i oprostiti svog zlostavljača što je prije moguće. Sjeti se da je sukob uvijek kriv za obje strane. Pokušajte razumjeti uzroke koji su uzrokovali kurtozu. Da biste to učinili, pogledajte sukob nepristrano i objektivno. Možda možete osjetiti i vašu krivnju, što je uzrokovalo odgovarajuću reakciju.

Razgovor iskreno i iskreno s nekim tko je ozlijedio vaše samopouzdanje. Pokušajte doći do kompromisa zajedno, pitajući jedni druge oprost. Čak i ako se ne osjećate krivima, moguće je da i dalje postoji. Zato je mudrije ići prvo pomirenju, pogotovo ako cijenite svoj odnos i ne želite prekoračiti osobu koja vas je uvrijedila iz vašeg života.

Ako niste spremni nastaviti vezu nakon uvrede, započnite zanemarivati ​​onu koja je povratila vaše osjećaje. Pokazati ravnodušnost prema njemu i odbiti daljnje komunikacije. Povećajte broj kontakata s bliskim i zanimljivim ljudima, počnite češće komunicirati s divljim životom, igrati se sportom. Aktivna radna aktivnost također će vas spasiti od negativnih misli i teških uspomena. Nastojte osigurati da nemate slobodnog vremena za besposlenost i tužne misli. Budite često u društvu, izbjegavajte sami.

Ni u kojem slučaju nemojte se žaliti za sebe. Budi borac. Sjetite se svih problema koje možete prevladati, postati još jači, iskusniji i pametniji. Nasmiješite se sudbini, a ona će vas obložiti povratnim sjajem.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar