Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu

Zubi - jedna od najvažnijih komponenti ljudskog tijela. Od svog stanja ovisi o pravilnom funkcioniranju mnogim sustavima. Dental Health pruža oralnu higijenu. Samo pod ostaju jaki, ne podleći infekcija ili upala. Iznenađujuće je da je samo nekoliko ljudi zna specifičnosti oralno zdravlje. Pa što su koraci za njegu zubi su potrebni?

Uvjeti oralnu higijenu

Kako bi se spriječilo bolesti zuba, morate se pridržavati slijedećih uputa:

  • uravnoteženo hrane;
  • Redovito četkanje zubi;
  • očistiti usta nakon svakog obroka;
  • briga za prostor između zuba.

Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu

Svakako ograničiti količinu hrane koja se konzumira, u sklopu koje je ono što je potrebno šećer ili škrob, te ojačati zube. Nakon svakog obroka operite zube neće raditi, tako da ćete morati isprati usta s posebnim uređajima ili čak vodu. To će pomoći ukloniti ostatke hrane iz teško dostupnih područja usta. Također možete preživati ​​poseban šećer. Nužno je potrebno da bude u posjedu nit zuba i uvijek uživati ​​u njoj.

Predmeti i proizvodi za njegu

Ranije, ljudi su morali koristiti materijale pri ruci da četkanje zubi ili raditi druge slične postupke. No, sada se može naručiti i kupiti sve što je potrebno u trgovini ili ljekarni. Proizvođači nude širok raspon različitih alata i predmeta za stomatološke usluge, koje možete koristiti kod kuće i izvan njegovih zidina. Oni uključuju:

  • ispire;
  • nit za zube;
  • četke,
  • antiseptik za usta;
  • salvete.

regenerator

Zdravlje: Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu

U poretku tekućih ispiranje usta dovesti sljedeće:

  • Elmex karijes zaštitu. Protukarijesno tvari bez etanola.
  • Lacalut Active. Regenerator za složene liječenju parodontnih bolesti s aktivnom tvari s antiseptičkim i adstrigentno djelovanje.
  • Elmex Sensitive Plus. Alat, svrha kojih - sveobuhvatan tretman usne šupljine.

Koristiti uređaj bi trebao biti nakon pranja zubi ili jesti. Tipično, dio 50 ml. Za praktičnost, volumen pomoću čepa je često isti. Potrebno je isprati usta minutu ili dvije, maksimalno tri. Ni u kojem slučaju ne može progutati sredstva. Petnaest minuta nakon ispiranja ne bi smjela piti pića koja može obojiti caklinu. Ako se sredstva za ispiranje na higijenu previše koncentrirani okus, bolje je da se razrijediti s vodom.

zubni konac

Navoji su:

  • stan;
  • okrugla.

Stan pogodan za ljude koji imaju vrlo gust red zuba u ustima i desnima chuvtsvitelnye. Kružni nit je bolje odabrati one s velikim prazninama između zuba. Tu pređe s voskom i bez liječenja. Druga mogućnost je stratificirani u vlakno, kada perete zube, i na taj način briše veliku površinu cakline. Neki agensi mogu imati terapeutski aromatski ili impregnaciju. Tipično, poseban navoj prodaje svitka s elementom za rezanje za odvajanje komada na željenu duljinu.

četkice za zube

Pri odabiru četke, potrebno je uzeti u obzir nekoliko važnih parametara, jer je glavno sredstvo osobne oralne higijene:

  • Materijal za proizvodnju. Čekinje treba biti izrađena od sintetičkih vlakana, prirodne dlake bili premekan. Nadalje, ove bakterije aktivno razmnožiti.
  • Krutost. Ovaj parametar je dužan naznačiti na pakiranju. Tvrdi i vrlo tvrdi četke mogu se koristiti samo na preporuku stomatologa. Četkica srednje tvrdoće je savršen za odrasle i adolescente. Soft opcije su dizajnirani za studente i osobe s povećanom osjetljivošću desni, i vrlo mekan - za djecu predškolske dobi.
  • Veličina. To je više prikladan za korištenje četke s kratkim radni dio ne više od tri centimetra.

Uz tradicionalne četkice više električnih i ultrazvučnih. Električni dobro i brzo obavljanje svoju svrhu, koristite ih lako. Ali, to bi trebalo biti učinjeno pažljivo, inače možete oštetiti caklinu zubi ili desni. Ultrazvučno četkica za zube i ukloniti plak na zubima, osobito u teško dostupnim mjestima. Preporučuje se koristiti s bolesti usne šupljine, gdje konvencionalni ili električne četke kontraindicirana.

antiseptici

Zdravlje 2017

Specijalni alati za oralnu higijenu i dezinfekciju, čije korištenje doprinosi remineralizaciju tvrdih tkiva, djeluje protuupalno djelovanje. To se koristi za ublažavanje boli. Najistaknutiji predstavnik skupine je gel ROCS Medicinska Sensitive. Oni se mogu koristiti nakon profesionalnog tretmana, i mnogim drugim postupcima. Postoje mnoge korisne komponente za zube kao dio gela: kalijev nitrat, kalcij, magnezij, fosfor, ksilitol.

ulošci

Vlažne maramice su posebno dizajnirani za godišnja stomatoloških pacijenata. Stomatološka usta djeteta izložen klice i bakterije, ali se pobrinuti za to sebi ne mogu. Ubrusi za oralnu uporabu mogu biti nakon obroka. Preporučuje se djeci koja ne žele ili ne mogu koristiti četku. Salvete može se nositi s njima svugdje i koristiti ih vrlo jednostavno. Se natope ksilitola, što sprječava razvoj karijesa i drugih tvari korisnih u usnoj šupljini.

Kako četkati zube

Ako želite pravilno brinu za svoje zube, glavna stvar - redovito čistiti. To je potrebno kako bi se uklonili ostatke hrane sa zuba i prostora između njih, da se ukloni plak, spriječiti nastanak kamenca. Zubi svakako treba čistiti dva puta dnevno pravilno odabran četkicu i pastu. Sam proces bi trebao trajati manje od tri minute. Učinite to bi trebao biti ujutro i prije spavanja.

kuća

Korak po korak vodič za čišćenje kuće:

  • Nanesite na tijesto na četkicu pjeniti.
  • Otvori usta i očistite vanjskim stranama svakog zuba šupljine u vertikalnom smjeru od zubnog mesa prema žvakaće dio.
  • Ponavljanje iste korake na unutarnju stranu zuba.
  • Očistite gornji prednji zubi, implementaciju fuzzy dio četkice okomito.
  • Horizontalni pokreti četkati žvakanje dijelove zuba.
  • Jasan jezik čekinje ili druga strana kista. Ne gurajte prejako kako ne bi izazvati povraćanje.
  • Uklonite ostatke hrane nit, isperite regenerator zube.

profesionalno čišćenje

Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu | Zdravlje 2017

Dnevni oralnu njegu, bez obzira koliko je ispravno i redovno je to, često potpuno zaštititi od vjerojatnost razvoja oralne bolesti. Stoga, morate povremeno ići u zubara. Higijenski zubni čišćenje je potrebno za potpuno uklanjanje plaka i kamenca, prevencije bolesti. Postupak je apsolutno bezbolan. Stručni jeftin tretman. Teško je ne procijeniti njegovu učinkovitost.

Postupak se preporučuje:

  • kada je potrebno ukloniti kamenac, tvrdih i mekih naslaga;
  • Ako želite eliminirati loš dah;
  • za prevenciju parodontne bolesti i razvoj krvarenja;
  • Prije nego izbjeljivanje zubi.

ultrazvuk

Uz pomoć posebnog modernom uređaju uklanja plak sa zuba, a vrlo brzo i učinkovito. Ultrazvuk ima antimikrobno i anti-bakterijska svojstva. To je apsolutno siguran za oralnim tkivima. Ultrazvučno čišćenje će uništiti stijene na zubima u područjima gdje je intervencija alat je previše traumatično. morat ćete jednu sjednicu kako bi dovršili čišćenje zubi. Njegova vrijednost se kreće od 1000 do 4000 rubalja.

protok zraka

Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu | Zdravlje

Postupak uključuje izlaganje depozita i poseban uređaj abrazivnih tvari, kao što je natrijev bikarbonat. Jednostavno rečeno, male abrazivnih čestica štrajk zube i ukloniti plak, a mlaz vode je sve to pere. Ova metoda strojne pomaže da biste dobili osloboditi od pigmentacije, osvijetliti malo caklinu. Postupak je dostupan i ne izaziva bol, je vrlo brzo. Čišćenje protok zraka iz dodatnog paketa usluga u vrijednosti od tri ili četiri tisuće rubalja.

ručnom metodom

Priručnik za obradu potrebno je provoditi:

  • uklanjanje zubnog kamenca i plaka;
  • izglađivanje hrapavost cakline nakon napada;
  • Tretman između zuba;
  • uklanjanje pigmentacija.

U većini slučajeva, priručnik metoda se koristi kao završnoj fazi obrade složenih profesionalno. To se izvodi s posebnim uređajima: trake, zubni konac, u slučaju radikalnih Curettes. Ručno čišćenje zuba od kamena je malo više od tisuću rubalja. U ovom postupku, postoji jedan veliki nedostatak - pomicanje ponekad je preteško.

Kako koristiti zubni konac

Vrlo jednostavan za rukovanje sa žicom, osobito ako se odlučite ispravno. Nema više ako ste učiniti sve što je u skladu s uputama, proces traje nekoliko minuta. Prije upotrebe, obavezno operite ruke i sa antiseptik, otkinuti željeni komad konca (oko pola metra) i pravilno učvrstite ga u rukama.

Zdravlje 2017: Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu

Korak po korak vodič:

  • Jedan kraj je rana na srednji prst lijeve ruke. Uzmite vrh navoja i vuče na srednji prst desne ruke dok više ne postoje slobodni malom prostoru, oko osam centimetara.
  • Grab prste nekoliko centimetara između filament i voziti zubi. To bi trebalo biti učinjeno pažljivo i polako kako ne bi smanjili guma.
  • Pritisnemo konac i izvršiti kretanje rezanja dok to kretanje u vertikalnom smjeru. Ponoviti 4-5 puta. Za svaki zub treba koristiti samo nekoliko centimetara navoja.
  • Mi koristimo site vuče na lijevog palca i pravo obrnuto, izvadite jedan red.
  • Ponovite korake za čišćenje zubi, obraćajući posebnu pozornost na autohtoni.

Oralna higijena kod djece

Djeca čiji roditelji ne objasniti im koliko je važno oralne higijene, pate od karijesa u ranoj dobi, a često se moraju ukloniti dio trajnih zubi u ranim školskim godinama. Pratite usta trebati još od izbijanja prvog zuba. To samo treba kupiti maramice za bebe. Kada dijete većinu mliječnih zuba pojavljuju, potrebno je kupiti posebnu dječju četkicu i pastu za zube, razviti plan zaštite. Od treninga, potrebno je objasniti da je glavna stvar da se brine o svojim zubima redovito.

Photo Zdravlje 2017: Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu

Postoje dva načina za naučiti dijete da slijedi zube:

  • Igra. Točan postupak ovisi o mašti roditelja. Pomoći svijetle šarene kist u obliku malih životinja ili fantastičnim likovima ukusna tjestenina.
  • Na osobnim primjerom. Četkanje zubi bi trebali biti zajedno s djetetom ispred ogledala. On bi rado kopirati ispravne pokrete svog oca.

Kako da se brine za svoje zube u trudnoći

Trudnice često žale da su im zubi počeli propadati s osvetom. To je zbog činjenice da je mučnina i povraćanje u toksikoza kao nove prehrambene navike dovesti do kiselinsko-bazne ravnoteže usne šupljine. No, hormonalne promjene koje smanjuju imunitet samo pogoršati situaciju. To je najbolje vrijeme trudnoće planira posjetiti stomatologa i napraviti sve potrebne procedure.

Stručni dentalne higijene za trudnice

  • Nemojte jesti puno slatkiša i namirnica sadrži ugljikohidrate.
  • Umjesto da soda piti vodu, mlijeko.
  • Četka zube dva puta dnevno, koristite konac i isperite.
  • Ako mučnina ili povraćanje isperite usta s otopinom sode bikarbone i soli. To će smanjiti negativan utjecaj na cakline kiseline.

Bolesti usne šupljine

Glavni bolesti usne šupljine:

  • Stomatitis. Infektivni-upalnih bolesti, uzrokovane nepravilnim skrbi ili problema s probavnim traktom. Kad kataralni stomatitis Tip sluznica nabubri, tu je i bijeli film. Ulcerozni ovi simptomi se dodaje natečene limfne čvorove. Kada se stomatitis usta pojavljuju erozije.
  • Virusnih bolesti. Ova kategorija se odnosi na herpes. Ona se odlikuje opće slabost i žuljeva na sluznice.
  • Kandidijaza. Gljivična bolest koja nastaje pod smanjenim imunitetom. To se često događa kod pušača zbog djelovanja nikotina na sluznicu. Međutim, oni su pokriveni slojem, u nekim slučajevima, vrlo bolno.
  • Lihen planus. U ovom bolešću, pločice se pojavljuju u ustima, žuljevima i čireve. Tu je zbog dijabetesa, problema s jetrom i trbuha, oslabljenog imuniteta.

Sredstva za prevenciju bolesti

Higijena usta i zuba: pravila, postupci i ispravnim proizvodima za njegu | Photo Zdravlje 2017

Glavni način da se spriječi bolest - higijenu usta. Morate se pridržavati svih preporuka koje su gore navedene, stalno četkanje zubi redovito posjećuju stomatologa ured, pokušajte jesti pravu i održavanje zdravog načina života. Zatim mnogi problemi mogu se izbjeći. Lijekovi za prevenciju oralnih bolesti:

  • otopine fluorida;
  • usta ispiranja, puderi, sprej;
  • Ftorlak;
  • gelovi;
  • Acetal sol,
  • mexidol;
  • natrij fluorida.

U narodnoj medicini, smatra se da je najbolje sredstvo za prevenciju oralnih bolesti vodikov peroksid. 3% peroksid treba dodati u tijesto za zube bez fluorida i uživati ​​u njoj. Ova tekućina se preporučuje redovito pranje četkom, isprati usta nakon jela. Uspjeh među tradicionalnim iscjelitelji su ispiranje i obloge s biljnim infuzijama. Odijelo kadulja, gospina trava, kamilica, propolis, nevena.

Video savjeta o oralnoj higijeni

Kako bi se osigurala informacije o tome kako da se brinu za svoje zube, preporučujemo da pogledate izbor videa. Oni prikupljaju najkorisnije i relevantne informacije, otkrila tajne većinu trenutno popularnih postupaka. Čak iu videu su dati stručni savjet, jer je higijena i stomatologije su vrlo povezane. Nakon gledanja ovih videa će vam biti jasno da je oralna higijena - to je vrlo jednostavan.

Kako očistiti aparatić

Malyshev: Kako oprati zube? Uvjeti stomatološke usluge. Oralna higijena Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar