Učinkovito liječenje hipertenzije bez droge

Prema medicinskim statistikama od hipertenzije boluje svaki treći stanovnik Zemlje. Broj bolesnika s hipertenzijom u odnosu na cijelu populaciju na planetu se povećava svake godine - to je zbog načina života suvremenog čovjeka, jede fast food hrane poteze uglavnom na automobile i težine problema.

Što je hipertenzija?

Učinkovito liječenje hipertenzije bez droge

Arterijska hipertenzija (AH) je stalni porast krvnog tlaka. Ovo stanje može pojaviti kao zasebna patologije ili biti sekundarni simptom neke druge unutarnje bolesti (bubrega, srca i endokrinih žlijezda). Ove dvije vrste se nazivaju hipertenzije u kliničkoj praksi, odnosno - esencijalne hipertenzije i simptomatsko.

Službeni treninzi medicina liječenje visokog krvnog tlaka uglavnom s lijekovima. To mogu biti lijekovi različitih farmakokinetičkih svojstava - diuretici, inhibitori enzima. To nije uvijek preporučljivo koristiti lijekova u vezi s pacijentovom zdravstvenom stanju - u takvim slučajevima uporabu alternativnih metoda i alata kako bi se uklonili visoki krvni tlak bez lijekova.

razlozi

Primarni uzrok visokog krvnog tlaka se smatra genetska predispozicija za bolesti. Čimbenici rizika koji dovode do razvoja održivog povećanja tlaka, su:

  • Povreda tonus krvnih žila
  • Bolest bubrega (gotovo sve bolesti bubrega dovodi do povećanog tlaka u arterijama)
  • Loša prehrana i njegova posljedica - prekomjerna težina;
  • Hormonska patologija (u ovom slučaju, pritisak poraste paroksizmalnu)
  • Bolesti srca (prirođene i stečene)
  • ozljede glave;
  • Prisutnost upalnih procesa u tijelu uzrokovanih infekcijama ili drugih bolesti;
  • Određeni lijekovi (uključujući kontracepciju);
  • Pušenje, alkohol i droga;
  • Psihološki i emocionalni stres;
  • umor;
  • nedostatak vježbe;

Bilo koji od ovih faktora, sam ili zajedno s drugim problemima može dovesti do privremenog ili trajnog pritiska karakter.

simptomatologija

Prepoznati na hipertenziju (medicinski stručnjaci vole taj naziv) je vrlo jednostavan: potrebno je redovito mjeriti krvni tlak pomoću sfingomanometar. Ako gornji preraspodjele, što je obično jednak 130 mm. Hg. Članak više pozicija (od 140 i više godina.) - To je jasan znak hipertenzije.

Tijelo reagira na to u slijedećim manifestacijama:

  • Glavobolja, ne ovisi o dobu dana (što se može dogoditi u ranim jutarnjim satima i noću). Obilježje je bol težinu u potiljak ili osjećaj "folijom" oko glave.
  • Bol u prsima.
  • Oštećenjem vida (magla ili "lete" u očima).
  • Zujanje u ušima.

U bolesnika s trajnim hipertenzijom mogu doživjeti mahove hipertenzivne krize. Ovo stanje karakterizira nagli i prekomjernog povećanja tlaka, često predstavljaju opasnost za život pacijenta. Hipertenzivna kriza je u pratnji jačanje svih gore navedenih simptoma, kao što su mučnina, povraćanje, crvenilo lica i napadajima: u ovo stanje ne može učiniti bez potrebnih lijekova za sprječavanje opasne komplikacije kao što su moždani ili srčani udar.

Non-farmakološko liječenje hipertenzije

Zdravlje: Učinkovito liječenje hipertenzije bez droge

Korištenje lijekova, koji provode liječenje hipertenzije - mjere je opravdano i potrebno. Međutim, lijekovi nisu uvijek uspješni. Često su samo eliminirati simptome hipertenzije, bez utjecaja na njegove uzroke. Osim toga, upotreba lijekova prema bilo nuspojave na unutarnje organe čovjeka. Stoga samo ograničen uzimanja lijeka, u najmanju ruku, nepraktičan.

Liječenje hipertenzije može (i treba) praksa i drugih alata koji će pomoći u uklanjanju ne samo o posljedicama, ali i neposrednih uzroka bolesti. Fizioterapija spoblichchya terapije su vrlo raznolike, pa bi ih trebali uzeti u obzir što potpunije.

Ispravak lifestyle

Da biste dobili osloboditi od visokog krvnog tlaka kod kuće, pacijent bi trebao preispitati svoj odnos prema vlastitom zdravlju. Liječenje hipertenzije bez lijekova pruža značajnu korekciju snage, dnevne rutine, tjelesne aktivnosti.

hrana

Dijeta terapija pomoći će eliminirati vaskularne probleme i normalizirati pacijenta težine. Preporuke za ishranu bolesnika s hipertenzijom su:

  • Potrebno je ograničiti upotrebu životinjskih masti, doprinose nakupljanja kolesterola u tijelu i toksina koji utječu vaskularni tonus;
  • Potrebno je jesti više sirovog voća i povrća, koje sadrže biljna vlakna;
  • Energetska vrijednost u prehrani će podmirenje troškova energije u tijelu (tj - nema kalorija)
  • Ograničite unos soli na minimum, te u razdobljima pogoršanja hipertenzije eliminirati začin iz izbornika;
  • Budite sigurni da su u izborniku proizvoda, bogata vitaminima C, E i B kompleksa, kao i bioflavonoidi (biljne tvari koje su sadržane u agrumima, jabuke i heljde, a pomoć u jačanju zidova krvnih sudova)
  • Jedite mineralnih dodataka prirodnog podrijetla - oni normaliziraju metabolizam vode soli i smanjuje krvni tlak;
  • Uključi masnu izbornik ribe (riblje ulje pospješuje elastičnost krvnih žila)
  • Unesite interni zabranu šećera, bijelog brašna, mlijeko, mesne bazi mesa, alkohola, kave;

kretanje

Pomoći hipertenzije nastave tjelesnog odgoja ili redovitu šetnju. Ako je dnevna šetnja (po mogućnosti, naravno, ne na pločniku duž staze i na šumskim područjima) za 40-50 minuta, možete smanjiti pritisak za čak 10 mm. Hg. Art. Hodanje i vježbanje u kombinaciji s uravnoteženom prehranom smanjit će svoju težinu, što je također pozitivno utječe na krvni tlak.

Pokret - isto bitna funkcija ljudskog tijela, kao što su hrana ili spavanje. Fizička neaktivnost (tj nedostatak vježbe zbog radova, vlasništva automobila i vječni nedostatak vremena za svoje zdravlje) dovodi do smetnji u disanju, otežano disanje, nedostatak kisika u tijelu.

Nedostatak vježbanja i višak hrane dovodi do pretilosti, a to je - izravan put do hipertenzije. 85% hipertoničara ima problema s težinom. Komunikacija pretilosti i tjelesne neaktivnosti je očigledan - opterećenje na srce i krvne žile u obliku dodatnih kilograma promovirati svoj rad u stalnoj ekstremnim modu. Pomanjkanje daha i težine nije samo eliminirati s lijekovima - samo fizička aktivnost i način prehrane može učiniti.

rekreacija

Nedostatak sna i stalnog umora su faktori koji povećavaju rizik od razvoja hipertenzije. Ljudi koji spavaju 5-6 sati dnevno, pate od visokog krvnog tlaka za 65% više od onih koji spavaju staviti broj sati. Noćni san i potpuni odmor od gužve i buke rada i živčanog uredan um i tijelo.

Još jedan čimbenik koji utječe na razvoj hipertenzije - naglašava. Suvremeni čovjek reagira na emocionalni stres previše primitivnog - najčešće je to samo odgađa rješavanje važnih problema ili potištenost ih s druge strane. Kao rezultat toga, psihološko stanje je stanje kroničnog disonance. Povreda duševne ravnoteže promovira unutarnje poremećaje i, posebice, povećanje tlaka. Uzimanje lijekova za uklanjanje stresa - privremenu mjeru, a ne eliminirati problem.

Metode alternativne medicine

Zdravlje 2017

Liječenje hipertenzije bez lijekova također se provodi uz pomoć alternativnih tehnika medicine. Narodna i alternativne antihipertenziv set. Uzmite u obzir najučinkovitije i dostupan od njih.

bilje

Recepti iz hipertenzije, temeljene na uporabi biljaka, prakticiraju čovječanstvo stoljećima i, naravno, imati učinkovit terapijski učinak. Ovdje su najviše sigurne i dostupne recepte za otklanjanje visokog krvnog tlaka kod kuće:

  • Liječenje motherwort. Ova biljka se smatra korisnim za hipertenziju. Može se koristiti samo ili kao pripravak za čaj se koristi u lijekovima infuzija. Najučinkovitije smatra se mješavina jednakih proporcija Leonurus, valerijane korijen i kumin. Jedan predmet. sirovo žlica čaja pivo u čašu i piti tijekom dana.
  • Biljni hipertenzije. Za ovu esencije je potrebno stolisnik, glog cvijeće, polje preslica, imele i zimzelena lišće. Sirovina se miješa u omjeru od 3 dijela stolisnika i jednog - druge biljke. Art. žlica smjese skuhati u posudi (250 ml) kipuće vode i inzistirati 3:00. Zatim kuhati 5 minuta i ocijedite. Podijeljena na tri dijela i piti prije jela.
  • Liječenje repa sok. Ovo piće ima sposobnost razbiti masne naslage. Također možete kuhati repe kvas. Da biste to učinili, 1 kg svježe repe utrljava na ribež i sipati vrelu vodu u količini od 3 litre. Zatim se doda 3 žlice. povrća ocat (možete dodati limun ili med umjesto octa). Prožet repe kvas od oko 3 dana. Uzmite 100 ml (pola čaše) prije obroka. Tijekom liječenja - mjesec dana.
  • Devyasilom zobi i meda. 50 g zobi potopiti 04:00 u 3 litre prokuhane vode. Dodajte juhu 70 g elecampane korijena i kuhati. Procijedite i dodajte piti 30 grama meda. Pijte 100 ml tri puta dnevno tijekom dva tjedna.
  • Češnjak za hipertenziju. Ova metoda je vrlo jednostavna - trebate jesti prije nego što jesti češanj češnjaka.
  • Divlja ruža i žutika. Plod biljke u omjeru 2: 1 i melje u mlincu za kavu kako bi se dobilo praha mase. Zaspati u termos, ulijte kipuće vode i ostaviti preko noći. Uzmite u jutro na prazan želudac, dodajući med na okus.
  • Liječenje luk sok. Luk sok pomiješan s medom i uzima prije obroka za 30 str.
  • Jela ulje. 5 kapi ulja s žličicu meda ili šećera pridonosi brzim smanjivanjem tlaka.
  • Propolis. Komad veličine propolisa od oraha ispuniti 100 g alkohola i inzistirati na tjedan dana. Uzmi 5 kapi razrijeđene u žlicu vode.
  • Liječenje hren. 250 g hrena ispiranje, čista, utrljati na ribež i sipati 3 litre vode (hladne). Donesi na čir i kuhati 20 minuta. Piće 100 mL sa tri puta dnevno.
  • Citrusa protiv visokog tlaka. Limun (ili naranče) s oguliti rešetke i pomiješati s medom. Uzmite čajnu žličicu 4 puta dnevno.

Upozorenje! sredstvo za liječenje koriste luk, hren i češnjak se ne preporučuje praksa za osobe s želučanih bolesti (osobito s čireva).

stopala kupke

Kako bi se smanjio pritisak bez lijekova može pomoći topla kupka stopala. U bazenu vode potrebno dodati soli (200 g), sode bikarbone (50 g) i 10 kapi joda. Držite noge u vodi ne bi trebalo biti više od 15 minuta, nakon čega slijedi njima samljeti sa biljnim uljem. Da bi se pojačao učinak nakon kupka stopala, možete koristiti aplikator Kuznjecova. Ako prodelyvat postupak svaki dan za nekoliko tjedana - rezultat je dužan da se.

girudoterapiya

Zdravstveni učinci u hipertenzije može imati tretman s pijavicama. Slina od tih životinja sadrže tvari koje pridonose prirodnoj razrjeđivanja krvi i ojačati zidove arterija. Ovaj alat (pod uvjetom da se obrada izvodi iskusni girudoterapevt, točno definira zonu utjecaja) je izvrsna alternativa za liječenje s lijekovima.

Indijska metoda

Za liječenje ovom metodom, primio od ayurveda (drevni indijski medicine), treba vam samo pamuk brisevi i jod. jod Liječenje se provodi samo u određenim mjesecima - u ožujku i rujnu. U ovom trenutku, strogo po datumima na određenim mjestima u tijelu prstena nanosi jod. Da bi se liječiti ovom metodom je potrebno u određenom obrascu, koji pokazuje dane i mjesta crtanje joda uzorak na koži.

magnetoterapija

Mnogi bolesnici s hipertenzijom su tretirani bez lijekova pomoću magnetne narukvice, ogrlice i ulošci. Magnetska terapija je široko prakticira u domovinu ove metode - u Japanu. Nošenje takve jednostavne naprave na tijelu vraća magnetsko polaritet u stanicama, aktivira enzimskih sustava i poboljšava cirkulaciju.

vježbe disanja

Vježbe disanja, pomaže u vraćanju ravnoteže u tijelu ugljičnog dioksida i kisika, puštanje pretjeranog opterećenja na srčani mišić i normalizira krvni tlak bolje od bilo kojeg lijeka. Za vježbe disanja kod kuće pomoću posebne sprave za vježbanje (primjerice, "Samozdrav"), koji se može kupiti u ljekarnama.

Pristaše dišnih vježbi strojevima tvrde da pola sata takvih postupaka zamjenjuje dva sata tjelovježbe. Učinak se temelji na prirodnoj širenje krvnih žila i malih kapilara. Dizajn "Samozdrav" uređaj je vrlo jednostavna - analogni može izraditi od plastične boce kod kuće.

Aromaterapija

Niži tlak se može putem udisanja para eteričnih ulja. To je najprikladniji za hipertenziju ulja lavande, ylang-ylang, mažuran. Ylang-ylang je osobito korisno kada otežano disanje i lupanje srca - tipičnih simptoma hipertenzije.

akupunktura

Brzo pomaže smanjiti masaža pritisak točka - ritmičke pritiske na određenim područjima ljudskog tijela. Ako se postupak izvodi iskusni stručnjak, njegov utjecaj na refleksnih zona na tijelu je u stanju aktivirati autonomna, humoralni i druge mehanizme, to je korisno za prevenciju i za puni tretman. Ključne točke za regulaciju krvnog tlaka se nalaze u vratu ispod vilice, kao i na nogama i rukama.

U zaključku, mora se reći i za oprez i umjerenost u korištenju bilo kojeg od postupaka i sredstava alternativne medicine. Bez savjetovanja s liječnikom samoliječenja može donijeti ozbiljnu štetu.

EVO ŠTA VAM SE MOŽE DESITI !!!! (21.02.2014.) Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar