Prednosti avokada za žene

Avokado - biljni proizvod, jedna trećina se sastoji od masti. Njegova popularnost nije smetnja. To je univerzalna, dio je normalne prehrambene i izbornici koji se koriste u kozmetika, narodnoj medicini. Koje su prednosti avokada za žene i muškarce?

upotreba avokada

Prednosti avokada za žene

Masti su različiti. Bad - to je zasićen, oni povećavaju kolesterol. Nezasićena, s druge strane, koja je mogla reducirati razine njegovog sadržaja u tijelu. To je drugi i nalazi se u avokada.

Dodatni "bonus" u proizvodu sadrži vitamine A, B, C, K, kalij i bakar. Bold voće je korisno ne samo za zdravlje, ali i za ljepotu. Redovita konzumacija voća daje elastičnost kože, jača krvne žile. Avokado ulje smanjuje upalu, tako da je uključen u maskama za akne, dermatitis, ekcem.

Za još korisnih svojstava ploda pripada njegovu sposobnost da se ne dopušta tijelu da apsorbira masnoće, tako da je često prisutan u prehrambenim izbornika.

Avokada je prisutan antioksidans glutation. To neutralizira učinak na tijelo 20 karcinogena.

Manogeptuloza - specifična šećer ograničava lučenje inzulina. Korištenje "aligator kruške" nikada ne vodi do dijabetesa. To je korisno i gastritisa, anemije.

Indijanci su oduvijek smatrao afrodizijakom i avokada proizvod povećava libido.

žao nam je avokado

Zdravlje: Prednosti avokada za žene

U slučaju pojedinačnog netrpeljivosti proizvoda kontraindicirana.

Voće jame otrovne: otrovne tvari dovode do kvara probavnog sustava, ili alergijskih reakcija. Izrežite voće prije jela treba biti oprezan da ne oštetite kost.

primjena

Zdravlje 2017

U kuhanju,

Najčešće je napravljen pire krumpir, sol, papar i širiti na kruh kao predjelo (guacamole). Ponekad dodati ostale sastojke: škampi, gljive, sir. Meso zrelog voća se koristi u salatama, hladnim juhama. Vegetarijanska Recepti avokada zamijeniti jaja i meso.

Da bi se izbjegla oksidacija pulpe pre pospite sok od limete ili limuna. Toplinska obrada ne proizvodi zbog mogućeg pojave gorčine.

u kozmetika

  • aktivno vlaži kožu i štiti od isušivanja i ljuštenja;
  • smanjuje upalu;
  • To eliminira osip, alergijske uključujući:
  • usporiti proces starenja;
  • aktivira cirkulaciju i izmjenu kisika
  • ubrzava regeneraciju stanica;
  • To stimulira proizvodnju kolagena i elastina,
  • uklanja bore oko očiju i nasolabial području.

Nanesite pulpe ploda u svom najčišćem obliku mogu biti na koži bilo koje vrste.

U sklopu njegu kose ulje, avokado ulje

  • eliminira lom i secirao savjete;
  • poboljšava stanje dlake;
  • vraća prirodnu snagu;
  • štiti od oštećenja;
  • To potiče rast.

U narodnoj medicini,

Uvarak od sjemena i listova - učinkovito sredstvo u liječenju dizenterije, kolitis, enterokolitis, proljeva.

U Južnoj Americi, grana, kore i lišća se koristi u borbi protiv crva.

Maloprodajna lanac pronašao plodove dvije vrste - što je tamnoputa i sa svjetlom. Prvo deblji i idealan kao sastojak za maske. Potonji su korisni za ljudsku prehranu.

Prednosti bodybuldinga - ŽENE Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar