Što učiniti kada je sniziti krvni tlak nizak?

Ako je liječenje opasnih hipertenzije (visokog krvnog tlaka), ljudi počinju uglavnom u dobi od 30 godina, to je ništa manje opasniji hipotenzija (niski krvni tlak) napada već u pubertetu.

Ako je liječenje opasnih hipertenzije (visokog krvnog tlaka), ljudi počinju uglavnom u dobi od 30 godina, to je ništa manje opasniji hipotenzija (niski krvni tlak) napada već u pubertetu. Kada se krvni tlak monitor pokazalo niži krvni tlak nizak (manje od 70), a zatim u ovom trenutku srčanog mišića je opuštena dovoljno krvi pumpe. Ovaj nedostatak u organizmu ne ostaje nezapaženo, a vi odmah osjećati hrpu simptoma hipotenzije.
sadržaj
  • Simptomi i uzroci pada u niži krvni tlak
  • Metode liječenja niskog krvnog tlaka niži

Simptomi i uzroci pada u niži krvni tlak

Rezultati mjerenja krvnog tlaka ovisi o brojnim karakteristikama: dob, spol, težina, prehrana, tjelesna aktivnost i genetsko naslijeđe. Dakle, bilo je niski brojevi na monitoru krvnog tlaka bi trebala biti razlog za zabrinutost samo u pratnji specifičnih simptoma i redovito ponoviti.

Glavni simptomi hipotenzije:

  • pospanost, umor i opću slabost, čak i nakon pune sna;
  • vrtoglavica, tamniju očiju, pogled na guske
  • kratkoća daha i oštrog pada snaga, nije ugodan osjećaj u nogama i rukama;
  • poremećaja pamćenja, teškoće u koncentraciji;
  • učinak stalno hladnih udova, ruke i noge su smrzavanja
  • diferencijalna osjetljivost na sobnoj temperaturi, i slabe tolerancije topline i hladnoće;
  • glavobolja i nagli pad tjelesne temperature
  • mučnina, probavne smetnje;
  • nedostatak seksualne želje.
Ako se ne osjećate nikakve simptome, ali pritisak i dalje tvrdoglavo indikator, onda najvjerojatnije je značajka vašeg tijela. Ovo odstupanje je fiziološki porod i starost može odbiti se natrag. Često je majka niskog krvnog tlaka, manja je dijete prenosi, tako da budu spremni promatrati sličan učinak, a njihova djeca.

Glavni razlozi za nisku niskog krvnog tlaka:

  • Bubrega ili zatajenje srca.
  • Vegetativno-vaskularna distonija.
  • Tuberkuloza.
  • Želuca.
  • Anemija.
  • Poremećaji endokrinog sustava.
  • Osteochondrosis od vratne kralježnice.
  • Zaraznih bolesti.
  • Nedostatak vitamina C, E i grupe B.
  • Osiromašeni tijela.
  • Stres i depresija redovito, zauzet raspored rada ili učenja.
  • Klimatske promjene.
  • Nuspojava određenih lijekova.
Te bolesti mogu se otkriti tek nakon temeljitog pregleda: Opća analiza (krvi i mokraće), renalna ultrazvuk, EKG i ultrazvuk srca, uzorci za alergijske reakcije. Pravovremena dijagnoza uzroka smanjenja niskog krvnog tlaka pomaže u vremenu za početak liječenja zbog seroznog bolesti i zaboraviti o problemima s tlakom.

Metode liječenja niskog krvnog tlaka niži

Ako imate živjeti i nositi se s niskim krvnim tlakom, a zatim biste trebali zapamtiti neka pravila koja vam mogu pomoći u normaliziranju pritisak na svoje vlastite.

Spoblichchya poboljšati nizak niži krvni tlak:

Metoda 1: Juha od đumbira. Ribani korijen đumbira u količini od dvije žlice šećera i 1 litru kipuće vode. 30 minuta unosi juhu. Piti esencije ne bi trebalo biti više od 3 puta dnevno, tijekom liječenja - mjesec dana.
Metoda 2: Možete raditi vježbe disanja: duboko udahnite kroz usta, zadržite dah za 5 sekundi i izdahnite teško kroz nosnice. Potrebno je izvršiti polagano do 15 puta dnevno.
Metoda 3: Većina masaža vrata maternice kralješci i glatke padine, glava okreće s jedne strane na drugu, kao i može uzrokovati pritisak na normalu i odmah poboljšati svoju izvedbu.
Metoda 4. Unesite dijeta namirnice koje sadrže pantotenska kiselina, folna kiselina, željezo i citrusna ulja. Potrebno je zaboraviti niske kalorijske dijeta zauvijek.
Popis proizvoda koji su sposobni za povećanje niži tlak
  • Mahunarke i orašasti plodovi;
  • raženi kruh;
  • meso, jetre, bubrega
  • kuhani krumpir;
  • celer, brokula,
  • kiseli kupus i salata;
  • Crna gorke čokolade;
  • suho vino crveno grožđe;
  • začini: curry, cimet, vruće paprike, đumbir,
  • tonik pića: sokova od jabuke, mrkve, celera, cikle, bundeva.

Dnevne pravila za normalizaciju niskim tlakom:

  1. Redovna san (barem 08:00), a po mogućnosti i ručak za vas postati norma. Ne zaboravite da prozračite sobu prije odlaska u krevet.
  2. Provjerite svoje prehrane, koji bi trebao sastojati od masti, proteina, vitamina C i B1 ugljikohidrata. Mora biti najmanje četiri obroka dnevno.
  3. Nauči se na kontrastnoj duši. Počnite ugasi s mlakom vodom i prijelaz na hladnoći. To će ojačati zidove krvnih žila i pomaže poboljšati krvni tlak.
  4. Ne dopustite kisika izgladnjivanje tijela. Prozračite prostoriju na poslu ili eventualno izaći na svjež zrak svaki 3:00.
  5. Pravilno organizirati svoj radni prostor. Nedostatak svjetla ili povoljan položaj za rad može uzrokovati glavobolje i smanjenog pritiska.
  6. U večernjim satima, ležeći na leđima, noge nasloniti na zid, kako bi poboljšali cirkulaciju. Ovaj položaj trebao biti održan 15 minuta.
Ova pravila su posebno važne za rast djetetova tijela i za starije osobe. Ovi jednostavni postupci će imati koristi i zdravi ljudi, zbog čega je potrebno uvesti ih kao obvezujuće za cijelu obitelj.

VISOKI I NISKI TLAK SE REGULIRA U 3 DANA RIMARCHUK METODAMA.wmv Video.

Podijelite sa prijateljima
Prethodni članak
Sljedeći članak

Ostavite komentar