Problemi u seksu nakon porođaja


Liječnici preporučuju suzdržavanje od seksa najmanje 30 dana nakon poroda. Čak i ako je rođenje djeteta prošlo bez ozljeda, ovo je minimalno vrijeme potrebno za vraćanje i čišćenje genitalnog trakta, smanjenje maternice žene. Ako je došlo do porođaja s rupturama, epiziotomija ili carski rez, onda bi trebalo biti u prosjeku 1-2 mjeseca. Ima smisla potpuno oporaviti prije razmišljanja o intimnosti. Umor je još jedan važan čimbenik stresa koji žena doživljava nakon poroda. Čuvanje djece 24 sata dnevno troše mladu majku fizički i emocionalno, tako da je prvi put u svom krevetu će biti povezan samo s odmora i sna.

Ozbiljan problem može biti negativna percepcija njihova promijenjenog tijela, koja može zadržati od intimnog afiniteta i uliti neke komplekse. Žena se osjeća preopetom nakon trudnoće i porođaja, u kojem slučaju samo nekoliko mjeseci mora poduzeti "vrijeme" za vraćanje ljepote i likova. Mnoge žene također primjećuju da je njihov libido donekle smanjen tijekom ovog perioda života. Samo se ne osjećaju seksi.

Možda je vrijedno revizije prioriteta u blizini prvih mjeseci nakon porođaja. Riječi i zagrljaji mogu prenijeti mnogo više, ispuniti odnos s ljubavlju i emocijama. S fizičkog aspekta spola ne znači uvijek punu penetraciju - poljupcima, zagrljajima, milovati, stimuliranje osjetljivih područja također može biti vrlo ugodno iskustvo.

Za brzo vratiti na ton mišića zdjelice i vaginalne osjetljivosti, možete obaviti niz post-natalne vježbe kao što su cijeđenje-oslobađajući mišića zdjelice za 10 sekundi do 20 puta na dan, vježba „svijeća” ili ispijajući „macu”. Idealno za obnovu će biti joga, pilates i plivanje.

Trebali biste biti spremni na činjenicu da će dojam prvog seksa nakon porođaja biti potpuno drugačiji nego prije njih. Kada se žena u potpunosti oporavila, dobro se odmarala, ne gnjavi ili ne pomiče, seks joj može izgledati sjajno i senzualno. U nekim slučajevima, ali smanjenja osjeta i suha, koja je s vremenom proći, kao tkivo vagine i živčane završetke još nedovoljno elastična. Razgovarajte s partnerom, objasnite mu svoje uzbuđenje, zamoli ga da bude osobito pažljiv i ne žuri. Vodite računa o hidratantnim sredstvima, ne zaboravite na kontracepciju.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar