Ayurvedska masaža lica


Ayurvedska masaža temelji se na najdubljom radu s mekim tkivima: kože, potkožnog tkiva, mišića i unutarnjih organa. U ovom slučaju, postoji moćna stimulacija krvi i limfe, koja povećava protok energije i ublažava tijelo toksina. Tijekom masaže koriste se posebna ayurvedska ulja s biljkama koje dodatno poboljšavaju metabolizam. Stara tehnika masaže polako i postupno oslobađa tijelo od stresa. Može se reći da ayurvedska masaža ne samo da miluje lice ili tijelo, nego i tjelesnu terapiju.

Ayurvedska masaža je posebno korisno za žene, štoviše, praksa ayurveda snažno preporučujem ih nakon 3 dana nakon kritičnih dana stavljanja klasični Abhyanga masaža sezamovog ulja za brzi oporavak i pomlađivanje kože i tijela.

Ako redovito obavljate ayurvedsku masku za lice, rezultati neće dugo trajati. Doslovno za nekoliko mjeseci primijetit ćete kako se koža promijenila: elastičnost se poboljšala, boja se poboljšala i bore su se smanjile. Začudo, samo nekoliko sesija (3 do 5) dati jasan i trajan učinak koji traje i do 4 mjeseca.

Ayurvedski praktikanti nude jedinstvenu proceduru nazvanu "Shirodhara ritual" - masažni terapeut Ayurveda za 20 minuta tanki curić prolijeva na čelo na području trećeg oka toplo ulje. Ovaj postupak smanjuje napetost mimičkih mišića i baca u stanje spokojnog mira, djelujući na mozgu centre odgovorne za proizvodnju endorfina. Kao rezultat toga, naći ćete novo lice, bez stresa.

Ayurvedska masaža lica izvodi se u poziciji na leđima, masažni terapeut se naslanja na pacijenta. To je prikladno držati takvu masažu sebe, sjedi ispred zrcala. Prvo stavite ulje na dlan, protrljajte ga i zagrijte ruke. Sada lupanje lica s vršcima prstiju iz sredine nosa preko obraza na uši. Kroz meka kreću se kroz područje brade i nasolabijalnog trokuta. Sada, prstima prstima, trljajte bradu kružnim pokretima, dok se krećete prema ušima.

Zatim idite na čelo - utrljajte ga i most nosa, krećući se na vrh ušiju. Ostaje samo raditi na vratu. Trljanjem prednjih i stražnjih površina vrata s laganim pokretima pomicanja. Svaka masaža treba trajati barem 1-2 minute. Masaža lica pogodna je za kombiniranje s masažom glave koja aktivira i otvara gornju čakru. Nakon masaže morate ukloniti višak ulja s lica i odmoriti se malo.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar